ਸੁੰਦਰ ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪਾਉਣਾ ਹਰ ਕੋਈ ਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਤਿਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ‘ਚ ਸਹਾਈ ਹੈ। ਤਿਲ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਦਾ ਵਧੀਆ ਸਰੋਤ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਤਿਲ ਦਾ ਤੇਲ ਓਮੇਗਾ 6, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਆਇਰਨ ਅਤੇ ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦਾ ਵੀ ਚੰਗਾ ਸਰੋਤ ਹੈ। ਤਿਲਾਂ ‘ਚ ਮੌਜੂਦ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਦੇਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਅੱਧਾ ਕੱਪ ਤਿਲ ਦੇ ਤੇਲ ਅਤੇ ਸੇਬ ਦੇ ਸਿਰਕੇ ਨੂੰ ¼ ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਡੀਟੌਕਸ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਚਿਹਰੇ ਤੋਂ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ, ਹਰ ਰਾਤ ਇਸਨੂੰ ਫੇਸ ਵਾਸ਼ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਰਤੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਸਾਬਣ ਨਾਲ ਧੋਵੋ। ਐਂਟੀ-ਇੰਫਲੇਮੇਟਰੀ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਗਾਣੂਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿਚ ਵੀ ਕਾਰਗਰ ਹੈ। ਖਮੀਰ ਦੀ ਲਾਗ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਤਿਲ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
