ਫੋਟੋ ਗੈਲਰੀ

Exercise Drinks: ਕਸਰਤ ਮਗਰੋਂ ਇੰਸਟੈਂਟ ਐਨਰਜੀ ਲਈ ਪੀਓ ਇਹ ਡਰਿੰਕਸ, ਫਿਰ ਦੇਖੋ ਕਮਾਲ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ 90 ਫੀਸਦੀ ਪਾਣੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ 'ਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ 'ਚ ਮੌਜੂਦ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤ ਵੀ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਣ ਨਾਲ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਵੀ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਕਈ ਵਾਰ ਸੁਸਤੀ ਵੀ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਇਸ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਸਰੀਰ 'ਚ ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ 'ਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।...

Read more

Benefits of Kalonji Oil: ਅੱਧਾ ਚਮਚ ਕਲੋਂਜੀ ਦਾ ਤੇਲ ਲਗਾਓ ਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ

ਕਲੋਂਜੀ ਦਾ ਤੇਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਅਕਸਰ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਕੱਪ ਕਲੋਂਜੀ ਦੇ ​​ਬੀਜ, ਇੱਕ ਕੱਪ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੇ ਦਾਣੇ, ਅੱਧਾ ਕੱਪ ਅਨਾਰ ਦੀ ਛਿੱਲ ਨੂੰ ਪੀਸ ਕੇ ਅਤੇ ਕਲੋਂਜੀ ਦੇ ​​ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪਾਊਡਰ ਬਣਾ ਲਓ, ਬਹੁਤ ਫਾਇਦਾ ਹੋਵੇਗਾ।

ਠੰਢ ਦੇ ਮੌਸਮ 'ਚ ਅਕਸਰ ਲੋਕ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਕਮਰ ਤੇ ਗਰਦਨ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਲੋਕ ਮਸਾਜ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ...

Read more

Suresh Raina’s Birthday: ‘Mr IPL’ ਦੇ ਨਾਂਅ ਨਾਲ ਮਸ਼ਹੂਰ Suresh Raina ਨੇ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਕ੍ਰਿਕੇਟ ‘ਚ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈ ਵੱਖਰੀ ਪਛਾਣ

ਭਾਰਤ ਦੇ ਸਾਬਕਾ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ ਸੁਰੇਸ਼ ਰੈਨਾ ਅੱਜ ਆਪਣਾ 35ਵਾਂ ਜਨਮਦਿਨ ਮਨਾ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਸ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ ਨੇ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਕ੍ਰਿਕੇਟ 'ਚ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਪਛਾਣ ਬਣਾਈ। ਇੰਨਾ ਹੀ ਨਹੀਂ,...

Read more

Sonam Bajwa ਦੇ ਟ੍ਰੇਡਿਸ਼ਨਲ ਲੁੱਕ ਨੇ ਜਿੱਤਿਆ ਦਿੱਲ , ਦਿਖਾਈ ਸ਼ੋਖ ਅਦਾਵਾਂ

ਪੰਜਾਬੀ ਐਕਟਰਸ ਸੋਨਮ ਬਾਜਵਾ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸੁਰਖੀਆਂ ਬੁਟੋਰਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਹੀ ਆਪਣੇ ਫੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਲੋਕਾਂ 'ਚ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਹਾਲ ਹੀ 'ਚ ਉਸਨੇ ਕੁਝ ਤਸਵੀਰਾਂ ਆਪਣੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡਿਆ...

Read more

Benefits of Pipli: ਠੰਢ ‘ਚ ਪਿੱਪਲੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹੈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ, ਜਾਣੋ ਇਸਦੇ ਹੋਰ ਲਾਭ

ਪਿੱਪਲੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਮਾ, ਖਾਂਸੀ, ਗਲੇ ਦੀ ਖਰਾਸ਼ ਅਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ 'ਚ ਮੌਜੂਦ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਸਾਹ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਪਿੱਪਲੀ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਪੌਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਫੁੱਲ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਵਾਈ ਵਜੋਂ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਆਯੁਰਵੇਦ 'ਚ ਇਸ ਪੌਦੇ ਦੇ ਕਈ ਔਸ਼ਧੀ ਗੁਣਾਂ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ...

Read more

ਬੇਹੱਦ ਬੋਲਡ ਡਰੈੱਸ ਪਾ ਕੇ ਰਿਕਸ਼ਾ ‘ਚ ਨਿਕਲੀ Janhvi Kapoor, ਹੌਟਨੈੱਸ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ‘ਚ ਨਿਕਲੀ ਅੱਗੇ

ਜਾਹਨਵੀ ਕਪੂਰ ਆਪਣੇ ਕਰੀਬੀ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਈ-ਰਿਕਸ਼ਾ 'ਚ ਬੈਠੀ ਨਜ਼ਰ ਆਈ। ਐਕਟਰਸ ਨੂੰ ਕੈਮਰੇ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਮੁਸਕਰਾਉਂਦੇ ਤੇ ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਪੋਜ਼ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ।

Janhvi Kapoor Bold Look: ਕਈ ਵਾਰ ਸਿਤਾਰੇ ਕੈਮਰੇ 'ਚ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੈਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਨੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਤਹਿਲਕਾ ਮਚਾ ਦਿੰਦਿਆਂ ਹਨ। ਅਜਿਹੀ ਹੀ ਇੱਕ ਫੋਟੋਸ਼ੂਟ...

Read more

Benefits of eating seafood: ਸੀ-ਫੂਡ ਖਾਣ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸਿਹਤ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ, ਜਾਣੋ ਇਸਦੇ ਲਾਭ

ਸੀ ਫੂਡ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦਾ ਚੰਗਾ ਸਰੋਤ - Seafood 'ਚ ਚਰਬੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਓਮੇਗਾ-3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਅਤੇ ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਸਮੇਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਸੀ ਫੂਡ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦਾ ਚੰਗਾ ਸਰੋਤ - Seafood 'ਚ ਚਰਬੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਓਮੇਗਾ-3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਅਤੇ ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਸਮੇਤ...

Read more

Esha Gupta ਨੇ ਵ੍ਹਾਈਟ ਕਲਰ offshoulder ਡਰੈੱਸ ‘ਚ ਪਾਰ ਕੀਤੀਆਂ ਬੋਲਡਨੈੱਸ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਹੱਦਾਂ, ਤਸਵੀਰਾਂ ਵਾਇਰਲ

ਇਸ ਵਾਰ ਵੀ ਈਸ਼ਾ ਗੁਪਤਾ ਨੇ ਵਿਦੇਸ਼ ਜਾ ਕੇ ਹੌਟਨੈੱਸ ਦਾ ਅਜਿਹਾ ਤੜਕਾ ਲਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਤਸਵੀਰਾਂ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਤਬਾਹੀ ਮਚਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ।

Esha Gupta bold look: ਜਦੋਂ ਵੀ ਹੌਟਨੈੱਸ ਤੇ ਬੋਲਡਨੈੱਸ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੇ ਬੁੱਲਾਂ 'ਤੇ ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਬਿਊਟੀ ਈਸ਼ਾ ਗੁਪਤਾ ਦਾ ਨਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।...

Read more
Page 161 of 210 1 160 161 162 210