ਸਿਹਤ

Nuts Benefits: ਅਖਰੋਟ ਖਾਣ ਦੇ ਅਣਗਿਣਤ ਫਾਇਦੇ ਹਨ, ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਵਿਚ ਰੱਖਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਈ ਫਾਇਦੇ। ਅਖਰੋਟ ਖਾਣਾ ਸਾਡੀ ਸਨੈਕਿੰਗ ਦੀ ਆਦਤ ਲਈ...

Why You Should Never Wrap Your Hair With A Towel: ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਔਰਤਾਂ ਨਹਾਉਣ ਜਾਂ ਵਾਲ ਧੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ 'ਚ ਤੌਲੀਆ ਲਪੇਟ ਲੈਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਾਲ ਜਲਦੀ ਸੁੱਕ...

HealthTips: ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜਿਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਬੈਠਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਖਾਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਸੋਚਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ...

Health Tips: ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਖੂਨ, ਆਕਸੀਜਨ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਰ ਹਿੱਸੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਸਾਡੀ ਉਮਰ ਵਧਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀਆਂ...

Benefits of Dark Chocolate: ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਚਾਕਲੇਟ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਿੰਨੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ। ਚਾਕਲੇਟ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਈ ਫਾਇਦੇ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਚਾਕਲੇਟ ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ...

Health Tips: ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਲੰਬੀ ਹੋਵੇ। ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਇਸ 'ਤੇ ਕਈ ਖੋਜਾਂ ਵੀ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ...

Health Benefits of Strawberry: ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੱਚੀ ਤੇ ਤਾਜ਼ੀ ਖਾਧੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮਿਠਾਈਆਂ 'ਤੇ ਟੌਪਿੰਗ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇਸ ਦੀ...