ਸਿਹਤ

ਮਾਰਚ 18, 2023

Why You Must Drink Warm Water:ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪਾਚਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਿਹਤਰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟਸ ਦਾ ਸਹੀ ਸੰਤੁਲਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਜਾਣੋ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ...

Covid-19: ਇਸ ਸਾਲ ਫਲੂ ਵਰਗਾ ਖ਼ਤਰਾ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕੋਵਿਡ-19, ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨ ਨੇ ਦਿੱਤੀ ਚਿਤਾਵਨੀ

ਮਾਰਚ 18, 2023

ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨ ਨੇ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਨੂੰ ਚਿਤਾਵਨੀ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ ਕਿਹਾ ਕਿ ਕੋਵਿਡ-19 ਮਹਾਮਾਰੀ ਇਸ ਸਾਲ ਫਲੂ ਵਰਗਾ ਖਤਰਾ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਡਬਲਿਯੂਅੇਚਓ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਹ 2023 'ਚ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ...

Health Tips: ਸਿਹਤ ਦੇ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦਾ ਤੇਲ, ਜਾਣੋ ਫਾਇਦੇ ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ

Health Tips: ਸਰ੍ਹੌਂ ਦਾ ਤੇਲ ਸਾਡੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦਾ ਅਹਿਮ ਹਿੱਸਾ ਹੈ।ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ।ਸਰੀਰ 'ਚ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਜਾਂ ਕੰਨ ਦਰਦ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਚ ਸਰੋ੍ਹਂ ਦਾ ਤੇਲ...

ਇਹ ਚੌਲ ਖਾਣ ਵਾਲੇ 80 ਸਾਲ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜਵਾਨ! ਕੀਮਤ ਇੰਨੀ ਕਿ ਇੱਕ ਕਿਲੋ ਦੇ ਭਾਅ ‘ਚ ਆ ਜਾਵੇਗਾ ਮਹੀਨੇ ਦਾ ਰਾਸ਼ਨ

ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਤਾਬਕ ਹਸਵੀ ਚੌਲ ਪੌਸ਼ਟਿਕਤਾ ਦੇ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਕਾਫੀ ਅੱਗੇ ਹੈ। ਇਸ ਚੌਲਾਂ ਵਿੱਚ ਬਾਸਮਤੀ ਚੌਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਫੀਨੋਲਿਕ ਅਤੇ ਫਲੇਵੋਨਾਈਡ ਤੱਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਾਸਮਤੀ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਕਿਰਿਆ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿਚ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਕ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵੀ ਬਾਸਮਤੀ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

by Bharat Thapa

Most Expensive Rice: ਚਾਵਲ ਖਾਣਾ ਲਗਭਗ ਹਰ ਕੋਈ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਭੋਜਨ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਲੇਟ ਵਿੱਚ ਚੌਲ ਨਹੀਂ...

World Sleep Day: 6 ਤੋਂ 8 ਘੰਟੇ ਦੀ ਨੀਂਦ ਕਿਉਂ ਜ਼ਰੂਰੀ, ਜਾਣੋ ਇਸਦੇ ਫਾਇਦੇ

by ਮਨਵੀਰ ਰੰਧਾਵਾ

World Sleep Day: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤੇ ਤਰੋਤਾਜ਼ਾ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਲਈ ਨੀਂਦ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਵਿਸ਼ਵ ਨੀਂਦ ਦਿਵਸ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਦੇ...

ਲੰਬੇ ਪੀਰੀਅਡਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਅਪਣਾਓ ਆਹ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ, ਹੈਵੀ ਬਲੀਡਿੰਗ ਤੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਮਿਲੇਗਾ ਛੁਟਕਾਰਾ

How To Stop Prolonged Periods: ਮਾਹਵਾਰੀ ਦਰਦਨਾਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਹੈ ਨਾ? ਕੁਝ ਮਾਹਵਾਰੀ 3 ਤੋਂ 4 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ 5 ਤੋਂ 7 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।...

World Sleep Day 2023: ਰਾਤ ਨੂੰ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰਦੇ ਹੀ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਗਹਿਰੀ ਨੀਂਦ ਤਾਂ ਰੋਜ਼ ਪੀਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਇਹ ਡ੍ਰਿੰਕਸ

ਮਾਰਚ 16, 2023