ਸਿਹਤ

ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਲੋਕ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਲਈ ਗੀਜ਼ਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਕੁਝ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਵੀ ਰੱਖਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵੀ ਬਾਥਰੂਮ 'ਚ ਗੀਜ਼ਰ ਹੈ...

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਪੀਂਦੇ ਹੋ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ! ਤਾਂ ਹੋ ਜਾਓ ਸਾਵਧਾਨ, ਪੜ੍ਹੋ ਅਹਿਮ ਜਾਣਕਾਰੀ

by Gurjeet Kaur

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਲੋਕ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਨੁਸਖੇ ਅਪਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਪਰ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀਣਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਟਿਪਸ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਆਉਂਦਾ...

ਮਕਰ ਸੰਕ੍ਰਾਂਤੀ ਦੇ ਦਿਨ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਣਾਓ ਗਾੜ੍ਹਾ ਅਤੇ ਮੋਟੀ ਮਲਾਈ ਵਾਲਾ ਦਹੀ

ਮਕਰ ਸੰਕ੍ਰਾਂਤੀ 2023: ਮਕਰ ਸੰਕ੍ਰਾਂਤੀ 'ਤੇ ਦਹੀਂ ਦੀ ਚੂੜੀ ਖਾਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਖਾਸ ਮੌਕੇ 'ਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਘਰ 'ਚ ਦਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਦੱਸੇ ਗਏ...

Yogurt with jaggery: ਗੁੜ ਤੇ ਦਹੀਂ ਹਰ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਫਾਇਦੇਮੰਦ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਦੂਰ ਰਹੇਗੀ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ

Yogurt with jaggery: ਤੁਸੀਂ ਦਹੀਂ ਅਤੇ ਚੀਨੀ ਦਾ ਕਈ ਵਾਰ ਸੇਵਨ ਕੀਤਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸ਼ੁਭ ਕਾਰਜਾਂ ਵਿੱਚ ਦਹੀਂ ਤੇ ਚੀਨੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਮੂੰਹ ਮਿੱਠਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕੰਮ...

Raisins Benefits: ਸਰੀਰ ‘ਚ ਖੂਨ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ

ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼ 'ਚ ਆਇਰਨ ਕਾਫੀ ਮਾਤਰਾ 'ਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ 'ਚ ਵਿਟਾਮਿਨ-ਬੀ ਤੇ ਕਈ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਨੀਮੀਆ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੌਗੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਜਨਵਰੀ 6, 2023

ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼ ਦੇ ਗੁਣ ਇਸ ਦੇ ਸਵਾਦ ਤੱਕ ਹੀ ਸੀਮਤ ਨਹੀਂ , ਸਗੋਂ ਇਹ ਸਰੀਰ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ 'ਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ। ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵਰਦਾਨ ਤੋਂ ਘੱਟ...

Benefits of Cardamom: ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਹੈ ਇਲਾਇਚੀ, ਜਾਣੋ ਇਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

ਜਨਵਰੀ 6, 2023

Benefits of Cardamom: ਇਲਾਇਚੀ ਦੇ ਇੰਨੇ ਫਾਇਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣ ਕੇ ਹੈਰਾਨ ਰਹਿ ਜਾਓਗੇ। ਇਲਾਇਚੀ ਬੇਸ਼ੱਕ ਛੋਟੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ।...

Health Benefits: ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ Cocoa powder, ਜਾਣੋ ਇਸਦੇ ਕੀ ਹਨ ਲਾਭ

ਕੋਕੋ ਪਾਊਡਰ ‘ਚ ਪੌਲੀਫੇਨੌਲ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹਨ ਜੋ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰਾਲ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ‘ਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਜਨਵਰੀ 6, 2023