ਸਿਹਤ

Sugar Free Sweets: ਦੀਵਾਲੀ ਦੇ ਤਿਉਹਾਰ 'ਤੇ ਯਕੀਨਨ ਹਰ ਕੋਈ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੁਆਦ ਵਾਲੀਆਂ ਮਿਠਾਈਆਂ ਦਾ ਸਵਾਦ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਜੋ ਲੋਕ ਸ਼ੂਗਰ ਵਰਗੀ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ...

Benefits Of Black Tea : ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਟ੍ਰੈਂਡ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਲੋਕ ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ Black Tea ਪੀਣਾ ਵੀ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਕੁਝ...

Anti-Aging Foods: ਕੌਣ ਹਰ ਸਮੇਂ ਜਵਾਨ ਦਿਖਣਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਹਰ ਕੋਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਜਵਾਨ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਹੋਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚੋਗੇ...

Risk of Drinking Bed Tea: ਅਕਸਰ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤਰੋਤਾਜਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਚਾਅ ਪੀਂਦੇ ਹਨ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸਨੂੰ ਬੈੱਡ ਟੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਦਿਨ...

Jaggery For Winters : ਸਰਦੀ ਦਾ ਮੌਸਮ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਈ ਬਦਲਾਅ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ 'ਚ ਸਾਨੂੰ ਕੁਝ ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ...

Healthy Breakfast Options : ਨਾਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਦਿਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੋਜਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਨਾਸ਼ਤਾ ਹੈਲਦੀ ਅਤੇ ਫਿਲਿੰਗ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਦਿਨ ਭਰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਊਰਜਾ ਬਣੀ...

Weight Loss Diet: ਤੁਸੀਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਖਾ ਕੇ ਵੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਮੋਟਾਪਾ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਡਾਈਟ 'ਚ ਹਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਇਸ ਨਾਲ...