Shubh ਦੇ ਗਾਣੇ ‘ਤੇ Virat Kohli ਦਾ ਜ਼ਬਰਦਸਤ workout ਵੀਡੀਓ, ਸ਼ਰਟਲੈਸ ਹੋਣ ਵਧਾਇਆ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਦਾ ਪਾਰਾ

Virat Kohli workout Video: ਭਾਰਤੀ ਸਟਾਰ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ ਵਿਰਾਟ ਕੋਹਲੀ ਵੈਸਟਇੰਡੀਜ਼ ਖਿਲਾਫ 20 ਜੁਲਾਈ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਦੂਜੇ ਤੇ ਆਖਰੀ ਟੈਸਟ ਲਈ ਜ਼ੋਰਾਂ ਨਾਲ ਤਿਆਰੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਕੋਹਲੀ ਨੇ...

Read more

ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਲੱਸੀ ਦੇ ਫਾਇਦੇ, ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦਾ ਖ਼ਜ਼ਾਨਾ

Benefits of Lassi: ਲੱਸੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਵਾਲੀ ਡਰਿੰਕ ਹੈ। ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਸਾਰੇ ਭਾਰਤ ਦੇ ਲੋਕ ਲੱਸੀ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਰਵਾਇਤੀ...

Read more

Vitamin B12 Veg Foods: ਸਾਵਣ ‘ਚ ਨਹੀਂ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਆਂਡਾ ਤੇ ਮੀਟ? ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵੈੱਜ਼ ਫੂਡਸ ਦੇ ਰਾਹੀਂ ਹਾਸਿਲ ਕਰੋ ਵਿਟਾਮਿਨ B 12

Veg Source Of Vitamin B12: ਅੰਗੂਰਾਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਸਟਰਾਬੇਰੀ (ਮਾਨਸੂਨ ਵਿੱਚ ਇਨ੍ਹਾਂ ਫਲਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ) ਖਾਣਾ ਵੀ ਮਾਨਸੂਨ ਵਿੱਚ ਵਰਜਿਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਬਰਸਾਤ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣ...

Read more

Monsoon Diet: ਮਾਨਸੂਨ ‘ਚ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਨਾਂ ਖਾ ਲਿਓ ਇਹ ਫਲ, ਫਾਇਦੇ ਦੇ ਬਜਾਏ ਹੋ ਜਾਣਗੇ ਨੁਕਸਾਨ, ਸਰੀਰ ‘ਚ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ ਜ਼ਹਿਰ

What Not to Eat in Monsoon: ਹਰ ਕੋਈ ਬਰਸਾਤ ਦੇ ਮੌਸਮ ਦੀ ਬਹੁਤ ਉਡੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤਪਦੀ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਦੋਂ ਮਾਨਸੂਨ ਦੀ ਰੁੱਤ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਮਨੁੱਖ ਹੀ ਨਹੀਂ...

Read more

Benefits Of Wearing Payal: ਪਾਇਲ ਪਹਿਨਣ ਨਾਲ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਰਹਿਣਗੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ, ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਤੇ ਬਲੱਡ ਸਰਕੁਲੇਸ਼ਨ ਹੋਵੇਗਾ ਬਿਹਤਰ

Health Benefits Of Wearing Silver Anklets: ਝਾਂਜਰਾਂ ਦੇ ਘੁੰਗਰੂਆਂ ਤੋਂ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲੀ ਆਵਾਜ਼ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਊਰਜਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਤੇ ਚਾਂਦੀ ਦੀ ਗੁਣਵਤਾ ਸਰੀਰ ਤੇ ਮਨ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।...

Read more

Oversleeping: ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੀਂਦ ਲੈਣਾ ਕਿਉਂ ਹੈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ? ਜਾਣੋ ਇੱਕ ਦਿਨ ‘ਚ ਕਿੰਨੇ ਘੰਟੇ ਸੌਣਾ ਚਾਹੀਦਾ

Sleeping Less And Oversleeping: ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸਹੀ ਨੀਂਦ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੀਂਦ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ 2 ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਪਹਿਲਾ...

Read more

Milk During Monsoon: ਬਾਰਿਸ਼ ਦੇ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਕਿਉਂ ਬਣਾ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਦੁੱਧ ਤੇ ਦਹੀਂ ਤੋਂ ਦੂਰੀ? ਹੈਰਾਨ ਕਰ ਦੇਵੇਗੀ ਇਹ ਵਜ੍ਹਾ

Avoid Eat Milk And Curd In Monsoon: ਮਾਨਸੂਨ ਨੇ ਪੂਰੇ ਭਾਰਤ 'ਚ ਦਸਤਕ ਦੇ ਦਿੱਤੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕੜਾਕੇ ਦੀ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਹੁੰਮਸ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲੀ ਹੈ, ਜੇਕਰ...

Read more

Health News: 90 ਫੀਸਦੀ ਲੋਕ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਇੱਕ ਦਿਨ ‘ਚ ਕਿੰਨੇ ਕਾਜੂ ਖਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ, ਜਾਣੋ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ

Benefits Of kaju : ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਲੋਕ ਸੁੱਕੇ ਮੇਵੇ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੁੱਕੇ ਮੇਵੇ ਵਿੱਚ ਕਾਜੂ ਦਾ ਸਵਾਦ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕਾਜੂ ਵਿੱਚ ਪੋਸ਼ਕ...

Read more
Page 68 of 182 1 67 68 69 182