ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ
Benefits of green tea and lemon -ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਪੀਣ ਨਾਲ ਹੋਣਗੇ ਇਹ ਫਾਇਦੇ, ਜਾਨਣ ਲਈ ਪੜੋ ਪੂਰੀ ਖਬਰ
ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋਣ ਨਾਲ ਸਾਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਇਮਿਊਨੀਟੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਗ੍ਰੀਨ...
Read moreHealth Tips : ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਰੋ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਹੋਣਗੇ ਇਹ ਵੱਡੇ ਫਾਈਦੇ ।
ਘਿਓ ਹਲਦੀ ਵਾਲੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਤੁਸੀਂ ਹਲਦੀ ਅਤੇ ਘਿਓ ਮਿਲਾ ਕੇ ਦੁੱਧ ਪੀਤਾ ਹੋਵੇਗਾ, ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਹਲਦੀ ਅਤੇ ਘਿਓ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀਤਾ ਹੈ? ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ...
Read moreਇਹ ਜੂਸ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਰੱਖਣਗੇ ਫਿੱਟ, ਜਾਣੋ ਇਸਦੇ ਹੋਰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਫਾਇਦੇ
Health Benefits Of ABC Juice : ਕਈ ਚਿਕਿਤਸਕ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਤੋਂ ਤਾਜ਼ੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਵਾਲੇ ਜੂਸ ਜਾਂ ਸਮੂਦੀ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨੂੰ ਏਬੀਸੀ ਜੂਸ...
Read moreਪਤੀ ਦੇ ਮਾੜੇ ਵਤੀਰੇ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਇਸ ਮਹਿਲਾ ਨੇ ਘਟਾਇਆ 226 ਕਿਲੋ ਭਾਰ ! 317 ਕਿਲੋ ਸੀ weight
Weight loss: ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਗਲਤ ਆਦਤਾਂ, ਸੁਸਤ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ, ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਕਮੀ, ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸੰਤੁਲਨ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਭਾਰ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਹ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ...
Read moreਕੈਂਸਰ ਵਰਗੀ ਬੀਮਾਰੀ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦੀ ਹੈ ਇਲਾਇਚੀ, ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਵੀ ਹਨ ਕਈ ਫਾਇਦੇ
Amazing Health Benefits of Cardamom- ਚਾਹ ਦਾ ਸਵਾਦ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੀ ਇਲਾਇਚੀ ਭਾਰਤੀ ਮਸਾਲਿਆਂ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਥਾਨ ਰੱਖਦੀ ਹੈ। ਇਲਾਇਚੀ ਦੀ ਚਾਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਸੁਆਦੀ ਹੁੰਦੀ...
Read moreFish Eating Benefits: ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਖਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਮੱਛੀ, ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਲਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ
ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਦੀਆਂ ਮੱਛੀਆਂ ਓਮੇਗਾ 3 ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਰੋਤ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸੈਲਮਨ, ਸਾਰਡੀਨ, ਹੈਰਿੰਗ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਚਿਆ ਬੀਜ, ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਬੀਜ ਅਤੇ ਕੋਲਡ...
Read moreਲਾਲ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਲੱਗੀ ਨਜ਼ਰ ਕਰੋ ਠੀਕ, ਜਾਣੋ ਨਜ਼ਰ ਉਤਾਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ
ਲਾਲ ਮਿਰਚਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਬੁਰੀ ਨਜ਼ਰ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਿਰ ਤੋਂ ਪੈਰਾਂ ਤੱਕ 7 ਸੁੱਕੀਆਂ ਲਾਲ ਮਿਰਚਾਂ ਨੂੰ ਘੜੀ ਦੀ...
Read moreBenefits of Chickpeas: ਛੋਲਿਆਂ ਨੂੰ ਡਾਈਟ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਹੋਣਗੇ ਇਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਫਾਇਦੇ, ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ
Chickpeas Health Benefits: ਛੋਲਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦਾ ਬਹੁਤ ਚੰਗਾ ਸਰੋਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸਲਾਦ, ਸਬਜ਼ੀ ਆਦਿ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਛੋਲਿਆਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਕੇ ਇਸ ਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ...
Read moreRecent News
