ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ

Benefits of Eating Papaya: ਖ਼ਾਲੀ ਪੇਟ ਪਪੀਤਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਮਿਲਦੇ ਕਈ ਲਾਭ, ਕਈ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ ਦੂਰ

Papaya Benefits: ਪਪੀਤਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤੇ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਫਲ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਪਪੀਤਾ ਸਲਾਦ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੀ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪਪੀਤੇ 'ਚ ਫਾਈਬਰ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਵਰਗੇ ਪੋਸ਼ਕ...

Read more

Health News: ਖੱਟੇ ਡਕਾਰ ਤੇ ਸੀਨੇ ‘ਚ ਜਲਣ ਹੁੰਦੀ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਉੱਠ ਕੇ ਕਰੋ ਇਹ ਕੰਮ, 10 ਮਿੰਟਾਂ ‘ਚ ਮਿਲੇਗਾ ਅਰਾਮ

Walk in Acidity : ਐਸੀਡਿਟੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਇਸਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਭੋਜਨ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਦੇ...

Read more

Benefits of Black Rice: ਆਪਣੀ ਡਾਈਟ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਬਲੈਕ ਚਾਵਲ, ਇਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਜਾਣ ਕੇ ਅੱਜ ਹੀ ਖਾਣਾ ਕਰ ਦਿਓਗੇ ਸ਼ੁਰੂ

Black Rice Benefits: ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਕਾਲੇ ਚੌਲ ਕਾਫੀ ਸੁਰਖੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੌਲਾਂ ਦਾ ਰੰਗ ਦੇਖ ਕੇ ਕਈ ਲੋਕ ਹੈਰਾਨ ਰਹਿ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਵਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ...

Read more

Cholesterol ਵੱਧਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋ ਜਾਓ ਸਾਵਧਾਨ, ਇਹ 6 ਆਦਤਾਂ ਅਪਣਾਉ ਨਹੀਂ ਪਵੇਗਾ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ

Cholesterol Control Tips: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਲੈਵਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ 'ਚ ਕੁਝ ਜ਼ਰੂਰੀ ਬਦਲਾਅ ਕਰਨੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਹਾਈ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ...

Read more

Health News: ਕੱਚੀ ਉਮਰ ‘ਚ ਹੀ ਸਿਰ ‘ਤੇ ਆਉਣ ਲੱਗੇ ਹਨ ਸਫੇਦ ਵਾਲ? ਇਸ ਸਪੈਸ਼ਲ ਤੇਲ ਨਾਲ ਦੂਰ ਹੋਵੇਗੀ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ, ਜਾਣੋ

Premature White Hair​: ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਸਫ਼ੈਦ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੋ ਗਈ ਹੈ। ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਪੀੜਤ ਮਾਨਸਿਕ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਦੇ...

Read more

Diabetes Control: ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਮਰੀਜ਼ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਵੇਰੇ ਪੀਣ ਚੌਲਾਂ ਦੀ ਚਾਹ, ਜੜ੍ਹ ਤੋਂ ਖ਼ਤਮ ਹੋਵੇਗਾ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ, ਜਾਣੋ ਰੈਸਿਪੀ

How To Make Rice Tea: ਚੌਲ ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਅਨਾਜ ਹੈ ਜੋ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਗਾਇਆ ਅਤੇ ਖਾਧਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸੇ ਲਈ ਚੌਲਾਂ ਦੀਆਂ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਵੀ ਪਾਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ...

Read more

Health News: ਕੀ ਬੈਠੇ-ਬੈਠੇ ਸੌਣਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਠੀਕ, ਜਾਣੋ ਬੈਠੇ-ਬੈਠੇ ਸੌਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ

Sleeping Sitting: ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਨੀਂਦ ਆ ਜਾਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਦਰਅਸਲ ਜਦੋਂ ਥਕਾਵਟ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਨੀਂਹ ਆਉਂਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੋਣ ਜਾਂਦਾ...

Read more

Jackfruit Benefits: ਸਿਰਫ ਸਵਾਦ ਹੀ ਨਹੀਂ ਸਿਹਤ ਦਾ ਖਜ਼ਾਨਾ ਹੈ ਕਟਹਲ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ‘ਚ ਮਦਦਗਾਰ

Health Benefits of Jackfruit: ਗਰਮੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਇਸ ਲਈ ਜਦ ਵੀ ਕੋਈ ਘਰ ਥੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਤਾਜਗੀ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ...

Read more
Page 71 of 190 1 70 71 72 190