Protect Your Ears: ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਸੁਣਨ ‘ਚ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ? ਜਾਂ ਫਿਰ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਸੀਂ ਤੇਜ ਆਵਾਜ਼ ‘ਚ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਹਾਲਾਤ ਹੀਅਰਿੰਗ ਲਾਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਹਿਅਰਿੰਗ ਲਾਸ ਭਾਵ ਸੁਣਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ‘ਚ ਕਮੀ ਇਹ ਇਕ ਅਜਿਹੀ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ।ਜਿਸਦੇ ਰਾਹੀਂ ਦੁਨੀਆ ਨਾਲ ਸਾਡਾ ਸੰਪਰਕ ਬਣਦਾ ਹੈ।ਇਸਦਾ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਨਾ ਹੋਣਾ ਕਾਫੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਹਿਅਰਿੰਗ ਲਾਸ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ: ਹਿਅਰਿੰਗ ਲਾਸ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋਣ ‘ਤੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ।ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ‘ਤੇ ਗੌਰ ਕਰਨਾ ਬੇਹਦ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਕਿ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਨੂੰ ਵੱਧਣ ਨਾਲ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕੇ।
ਤੇਜ਼ ਆਵਾਜ਼ ‘ਚ ਟੀਵੀ ਦੇਖਣਾ
ਤੇਜ਼ ਆਵਾਜ਼ ‘ਚ ਰੇਡੀਓ ਜਾਂ ਗਾਣੇ ਸੁਣਨਾ
ਗੱਲਬਾਤ ਸੁਣਨ ਤੇ ਸਮਝਣ ‘ਚ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਆਉਣਾ
ਕੰਨ ‘ਚ ਭਨਭਨਾਹਟ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਆਉਣਾ
ਫੋਨ ‘ਤੇ ਘੱਟ ਸੁਣਾਈ ਦੇਣਾ ਤੇ ਤੇਜ਼ ਆਵਾਜ਼ ‘ਚ ਬੋਲਣਾ
ਇਨ੍ਹਾਂ 2 ਗਲਤੀਆਂ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਬੋਲਾਪਣ: ਹਿਅਰਿੰਗ ਲਾਸ ਭਾਵ ਸੁਣਨ ‘ਚ ਤਕਲੀਫ ਹੋਣਾ ਵੈਸਾ ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ‘ਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਪਰ ਉਮਰ ਵੱਧਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਣਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ‘ਚ ਘਾਟ ਆਉਣਾ ਸਧਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ 60 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵਧੇਰੇ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ‘ਚ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ ਕੁਝ ਅਜਿਹੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਵੀ ਹਨ, ਜੋ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਿਅਰਿੰਗ ਲਾਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਹੇਠਾਂ ਜਾਣੋ ਅਜਿਹੀਆਂ ਹੀ 2 ਗਲਤੀਆਂ ਦੇ ਬਾਰੇ ‘ਚ…
1. ਕੰਨਾਂ ਨੂੰ ਗਿੱਲਾ ਰੱਖਣਾ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੰਨਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਗਿੱਲੇ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕੰਨ ਫੰਗਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ (ਓਟੋਮਾਈਕੋਸਿਸ) ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਤੈਰਾਕਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿੱਚ, ਕੰਨ ਨਹਿਰ ਦੇ ਬਾਹਰੀ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਲਾਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਲਾਗ ਦਾ ਕਾਰਨ ਐਸਪਰਗਿਲਸ ਅਤੇ ਕੈਂਡੀਡਾ ਨਾਮਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਹਨ, ਜੋ ਨਮੀ ਕਾਰਨ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਫੈਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
2. ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਸੰਗੀਤ ਸੁਣਨਾ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਸੰਗੀਤ ਸੁਣਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਆਦਤ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਬਦਲੋ। ਕਿਉਂਕਿ ਬਹੁਤ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਸੰਗੀਤ ਸੁਣਨਾ ਅਤੇ ਆਡੀਓ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕੰਨ ਦੀ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ‘ਤੇ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਸੰਗੀਤ ਸੁਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਹੌਲੀ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਲਗਾਤਾਰ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਸੰਗੀਤ ਸੁਣਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸੁਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਲੱਗੇਗਾ।
ਸੁਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਹੋਰ ਕਾਰਨ
-ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ
– ਕੰਨ ਦੇ ਪਰਦੇ ਵਿਚ ਖ਼ਰਾਬੀ
ਉੱਚੀ ਮਸ਼ੀਨਰੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ
ਸੁਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਸੁਝਾਅ
ਇਨ੍ਹਾਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਅੱਜ ਹੀ ਛੱਡ ਦਿਓ
ਕੰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਈਅਰਬਡ ਅਤੇ ਪਿੰਨ ਨਾ ਲਗਾਓ।
ਨਹਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਕੰਨ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚੋ।
ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕੰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਰੂੰ ਰੱਖੋ।
– ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਟੀਵੀ ਜਾਂ ਗਾਣੇ ਨਾ ਸੁਣੋ।
ਨੋਟ: ਪੰਜਾਬੀ ਦੀਆਂ ਬ੍ਰੇਕਿੰਗ ਖ਼ਬਰਾਂ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ Pro Punjab TV ਨੂੰ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਪਲੇਟਫਾਰਮਾਂ ਫੇਸਬੁੱਕ, ਟਵਿੱਟਰ ਤੇ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ‘ਤੇ ਵੀ ਫੋਲੋ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
TV, FACEBOOK, YOUTUBE ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਰ ਖ਼ਬਰ ਪੜ੍ਹਣ ਲਈ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ PRO PUNJAB TV APP
APP ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰਨ ਲਈ Link ‘ਤੇ Click ਕਰੋ:
Android: https://bit.ly/3VMis0h
