ਵੀਰਵਾਰ, ਜੂਨ 5, 2025 07:18 ਪੂਃ ਦੁਃ
Pro Punjab Tv
  • Home
  • ਪੰਜਾਬ
  • ਹਰਿਆਣਾ
  • ਕੇਂਦਰ
  • ਦੇਸ਼
  • ਵਿਦੇਸ਼
  • ਕਾਰੋਬਾਰ
  • ਮਨੋਰੰਜਨ
    • ਹਾਲੀਵੁੱਡ
    • ਪਾਲੀਵੁੱਡ
    • ਬਾਲੀਵੁੱਡ
  • ਨੌਕਰੀ
  • ਖੇਡ
    • ਕ੍ਰਿਕਟ
  • ਧਰਮ
  • ਸਿੱਖਿਆ
  • ਹੋਰ
    • ਵੈੱਬ ਸਟੋਰੀਜ਼
    • ਤਕਨਾਲੌਜੀ
    • ਆਟੋਮੋਬਾਈਲ
    • ਵੀਡੀਓ
    • ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ
      • ਸਿਹਤ
      • ਯਾਤਰਾ
    • ਫੋਟੋ ਗੈਲਰੀ
    • ਅਜ਼ਬ-ਗਜ਼ਬ
    • ਫੈਕ੍ਟ ਚੈੱਕ
  • Live Tv
  • Home
  • ਪੰਜਾਬ
  • ਹਰਿਆਣਾ
  • ਕੇਂਦਰ
  • ਦੇਸ਼
  • ਵਿਦੇਸ਼
  • ਕਾਰੋਬਾਰ
  • ਮਨੋਰੰਜਨ
    • ਹਾਲੀਵੁੱਡ
    • ਪਾਲੀਵੁੱਡ
    • ਬਾਲੀਵੁੱਡ
  • ਨੌਕਰੀ
  • ਖੇਡ
    • ਕ੍ਰਿਕਟ
  • ਧਰਮ
  • ਸਿੱਖਿਆ
  • ਹੋਰ
    • ਵੈੱਬ ਸਟੋਰੀਜ਼
    • ਤਕਨਾਲੌਜੀ
    • ਆਟੋਮੋਬਾਈਲ
    • ਵੀਡੀਓ
    • ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ
      • ਸਿਹਤ
      • ਯਾਤਰਾ
    • ਫੋਟੋ ਗੈਲਰੀ
    • ਅਜ਼ਬ-ਗਜ਼ਬ
    • ਫੈਕ੍ਟ ਚੈੱਕ
  • Live Tv
Pro Punjab Tv
Home ਫੋਟੋ ਗੈਲਰੀ

Sara Ali Khan ਦੇ ਟ੍ਰੇਨਰ ਨੇ ਸ਼ੇਅਰ ਕੀਤੀ ਐਕਟਰਸ ਦੇ ਫਿਟਨੈੱਸ ਸੈਸ਼ਨ ਦੀ ਵੀਡੀਓ, ਦੇਖੋ ਤਸਵੀਰਾਂ

ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਲਾਈਫ ਸਟਾਈਲ ਪ੍ਰਤੀ ਸਮਰਪਿਤ ਹੋਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਐਕਟਰਸ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਹੈ ਤੇ ਅਕਸਰ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੀਆਂ ਝਲਕੀਆਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।

by Bharat Thapa
ਜਨਵਰੀ 8, 2023
in ਫੋਟੋ ਗੈਲਰੀ, ਫੋਟੋ ਗੈਲਰੀ, ਬਾਲੀਵੁੱਡ, ਮਨੋਰੰਜਨ
0
ਸਾਰਾ ਅਲੀ ਖਾਨ ਦੀ ਫਿਟਨੈਸ ਯਾਤਰਾ ਨੇ ਉਸਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਨੁਯਾਈਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਲਾਈਫ ਸਟਾਈਲ ਪ੍ਰਤੀ ਸਮਰਪਿਤ ਹੋਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਐਕਟਰਸ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਹੈ ਤੇ ਅਕਸਰ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੀਆਂ ਝਲਕੀਆਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਾਰਾ ਨੇ ਅਕਸਰ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਜਿਮ ਵਿਚ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 'ਭਾਵਨਾਤਮਕ, ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ' ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ' ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਉਸਦਾ ਤਾਜ਼ਾ ਕਸਰਤ ਸੈਸ਼ਨ ਵੀ ਇਸਦਾ ਸਬੂਤ ਹੈ।
ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਿਤਾਰਾ ਆਪਣੇ ਟ੍ਰੇਨਰ ਨਾਲ ਪਸੀਨਾ ਵਹਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕੋਰ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲ ਹੀ 'ਚ ਸਾਰਾ ਅਲੀ ਖਾਨ ਦੇ ਟ੍ਰੇਨਰ ਨੇ ਆਪਣੇ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਪੇਜ 'ਤੇ ਉਸ ਦੀ ਜਿਮ 'ਚ ਵਰਕਆਊਟ ਕਰਨ ਦਾ ਵੀਡੀਓ ਪੋਸਟ ਕੀਤਾ ਹੈ।
ਪੋਸਟ 'ਚ ਸਾਰਾ ਨੇ ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਦਾ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਟ੍ਰੇਨਰ ਨੇ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਕੈਪਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ, "ਏਜੀ ਵਿੱਚ ਪਸੀਨਾ ਵਹਾਉਣਾ ਕਿਉਂਕਿ ਉਸਦੇ 2023 ਦੇ ਸੰਕਲਪ ਉਸਦੇ ਬਹਾਨੇ @saraalikhan95 ਨਾਲੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹਨ।"
ਸਾਰਾ ਦੇ ਵੀਡੀਓ ਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਫਾਲੋਅਰਸ ਵੱਲੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਈਕਸ ਅਤੇ ਕਮੈਂਟਸ ਮਿਲੇ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫ਼ੈਨਜ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਲਾਈਫ ਸਟਾਈਲ ਜਿਉਣ ਲਈ ਵਧਾਈ ਦਿੱਤੀ। ਇੱਕ ਨੇ ਲਿਖਿਆ, "ਸਾਰਾ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਹੈ।" ਇੱਕ ਹੋਰ ਨੇ ਕਮੈਂਟ ਕੀਤਾ: "ਮਨਪਸੰਦ ਕੁੜੀ।" ਇੱਕ ਫੈਨ ਨੇ ਕਮੈਂਟ ਕੀਤਾ , "ਸਾਰਾ ਅਲੀ ਖਾਨ ਅੱਗ ਹੈ।"
ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਸਾਰਾ ਅਲੀ ਖਾਨ ਅਗਲੀ ਫਿਲਮ 'ਏ ਵਤਨ ਮੇਰੇ ਵਤਨ' 'ਚ ਨਜ਼ਰ ਆਵੇਗੀ। ਸਟਾਰ ਨੇ ਹਾਲ ਹੀ 'ਚ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਦੀ ਸ਼ੂਟਿੰਗ ਪੂਰੀ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਸੱਚੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ, ਫਿਲਮ ਨੂੰ ਇੱਕ ਥ੍ਰਿਲਰ ਡਰਾਮਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਸਾਰਾ ਕੋਲ ਵਿੱਕੀ ਕੌਸ਼ਲ ਨਾਲ 'ਗੈਸਲਾਈਟ' ਤੇ ਇੱਕ ਅਨਟਾਈਟਲ ਫਿਲਮ ਵੀ ਹੈ।
ਸਾਰਾ ਅਲੀ ਖਾਨ ਦੀ ਫਿਟਨੈਸ ਯਾਤਰਾ ਨੇ ਉਸਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਨੁਯਾਈਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਲਾਈਫ ਸਟਾਈਲ ਪ੍ਰਤੀ ਸਮਰਪਿਤ ਹੋਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਐਕਟਰਸ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਹੈ ਤੇ ਅਕਸਰ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ‘ਤੇ ਆਪਣੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੀਆਂ ਝਲਕੀਆਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਾਰਾ ਨੇ ਅਕਸਰ ਇਸ ਗੱਲ ‘ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਜਿਮ ਵਿਚ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ‘ਭਾਵਨਾਤਮਕ, ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ’ ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ’ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਉਸਦਾ ਤਾਜ਼ਾ ਕਸਰਤ ਸੈਸ਼ਨ ਵੀ ਇਸਦਾ ਸਬੂਤ ਹੈ।
ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਿਤਾਰਾ ਆਪਣੇ ਟ੍ਰੇਨਰ ਨਾਲ ਪਸੀਨਾ ਵਹਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕੋਰ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲ ਹੀ ‘ਚ ਸਾਰਾ ਅਲੀ ਖਾਨ ਦੇ ਟ੍ਰੇਨਰ ਨੇ ਆਪਣੇ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਪੇਜ ‘ਤੇ ਉਸ ਦੀ ਜਿਮ ‘ਚ ਵਰਕਆਊਟ ਕਰਨ ਦਾ ਵੀਡੀਓ ਪੋਸਟ ਕੀਤਾ ਹੈ।
ਪੋਸਟ ‘ਚ ਸਾਰਾ ਨੇ ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਦਾ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਟ੍ਰੇਨਰ ਨੇ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਕੈਪਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ, “ਏਜੀ ਵਿੱਚ ਪਸੀਨਾ ਵਹਾਉਣਾ ਕਿਉਂਕਿ ਉਸਦੇ 2023 ਦੇ ਸੰਕਲਪ ਉਸਦੇ ਬਹਾਨੇ @saraalikhan95 ਨਾਲੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹਨ।”
ਸਾਰਾ ਦੇ ਵੀਡੀਓ ਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਫਾਲੋਅਰਸ ਵੱਲੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਈਕਸ ਅਤੇ ਕਮੈਂਟਸ ਮਿਲੇ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫ਼ੈਨਜ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਲਾਈਫ ਸਟਾਈਲ ਜਿਉਣ ਲਈ ਵਧਾਈ ਦਿੱਤੀ। ਇੱਕ ਨੇ ਲਿਖਿਆ, “ਸਾਰਾ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਹੈ।” ਇੱਕ ਹੋਰ ਨੇ ਕਮੈਂਟ ਕੀਤਾ: “ਮਨਪਸੰਦ ਕੁੜੀ।” ਇੱਕ ਫੈਨ ਨੇ ਕਮੈਂਟ ਕੀਤਾ , “ਸਾਰਾ ਅਲੀ ਖਾਨ ਅੱਗ ਹੈ।”
ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਸਾਰਾ ਅਲੀ ਖਾਨ ਅਗਲੀ ਫਿਲਮ ‘ਏ ਵਤਨ ਮੇਰੇ ਵਤਨ’ ‘ਚ ਨਜ਼ਰ ਆਵੇਗੀ। ਸਟਾਰ ਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ‘ਚ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਦੀ ਸ਼ੂਟਿੰਗ ਪੂਰੀ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਸੱਚੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ, ਫਿਲਮ ਨੂੰ ਇੱਕ ਥ੍ਰਿਲਰ ਡਰਾਮਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਸਾਰਾ ਕੋਲ ਵਿੱਕੀ ਕੌਸ਼ਲ ਨਾਲ ‘ਗੈਸਲਾਈਟ’ ਤੇ ਇੱਕ ਅਨਟਾਈਟਲ ਫਿਲਮ ਵੀ ਹੈ।

 

Tags: Bollywood actressfitness lookfitness videolatest newspro punjab tvpunjabi newssara ali khan
Share299Tweet187Share75

Related Posts

ਸਿੱਧੂ ਮੂਸੇਵਾਲਾ ਦੀ ਤੀਜੀ ਬਰਸੀ ਤੇ ਨਿੱਕੇ ਸਿੱਧੂ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ

ਮਈ 29, 2025

ਇਸ ਅਦਾਕਾਰਾ ਨੇ ਡਰੈੱਸ ‘ਚ ਦਿਖਾਇਆ ਵੱਖਰਾ ਗਲੈਮਰ, ਦੇਖੋ ਤਸਵੀਰਾਂ

ਮਈ 27, 2025

Vogue Reader Role ‘ਚ ਦਿਲਜੀਤ ਦੋਸਾਂਝ ਨੇ ਲਿਆ ਪਹਿਲਾ ਸਥਾਨ ਇਹ ਸਿਤਾਰੇ ਵੀ ਛੱਡੇ ਪਿੱਛੇ

ਮਈ 11, 2025

Met Gala 2025 Event: ਮੋਢਿਆਂ ‘ਤੇ Piano ਹੱਥ ‘ਚ ਕੁੜੇ ਵਾਲੀ ਥੈਲੀ ਲੈ Met Gala ਪਹੁੰਚਿਆ ਇਹ ਰੈਪਰ, ਵੱਖਰੇ ਅੰਦਾਜ਼ ‘ਚ ਦਿਖੇ ਇਹ ਸਿਤਾਰੇ

ਮਈ 6, 2025

ਦਿਲਜੀਤ ਦੋਸਾਂਝ ਦੀ ‘MET GALA 2025’ ਲਈ Look ਦੇਖੋ ਤਸਵੀਰਾਂ

ਮਈ 6, 2025

ਰਣਬੀਰ ਇਲਾਹਾਬਾਦੀਆ ਤੇ ਆਸ਼ੀਸ਼ ਚੰਚਲਾਨੀ ਦੀ ਪਟੀਸ਼ਨ ‘ਤੇ ਸੁਣਵਾਈ ਅੱਜ, ਗ੍ਰਿਫ਼ਤਾਰੀ ਤੋਂ ਮਿਲੀ ਸੀ ਰਾਹਤ

ਅਪ੍ਰੈਲ 21, 2025
Load More

Recent News

ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅੰਬਾਂ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਪਾਣੀ ‘ਚ, ਜਾਣੋ ਕਾਰਨ

ਜੂਨ 4, 2025

ਕਿਉਂ ਫਟ ਰਹੇ ਹਨ ਅੱਜਕਲ AC ਕੰਪ੍ਰੈਸਰ, ਕਿਤੇ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਤਾਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਇਹ ਗਲਤੀ ਹੋ ਜਾਓ ਸਾਵਧਾਨ!

ਜੂਨ 4, 2025

Healthy Summer Drink: ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਰੱਖੇਗਾ ਇਹ ਡਰਿੰਕ, ਆਸਾਨ ਹੈ ਇਸਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ

ਜੂਨ 4, 2025

ਪੰਜਾਬ ਸਰਕਾਰ ਦੀ ਛੋਟੇ ਵਪਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਵੱਡੀ ਰਾਹਤ, CM ਮਾਨ ਨੇ ਕੀਤਾ ਐਲਾਨ

ਜੂਨ 4, 2025

IPL 2025 ‘ਚ ਕਿਸ ਟੀਮ ਨੂੰ ਮਿਲਿਆ ਕਿੰਨਾ ਇਨਾਮ, RCB ਹੋਈ ਮਾਲਾਮਾਲ

ਜੂਨ 4, 2025










ADVERTISEMENT

Pro Punjab Tv

  • ਪੰਜਾਬੀਪੰਜਾਬੀ
  • EnglishEnglish

Quick Links

  • About Us
  • Privacy Policy
  • Advertise with us
  • Contact Us

Copyright © 2022 Pro Punjab Tv. All Right Reserved.

No Result
View All Result
  • Home
  • ਪੰਜਾਬ
  • ਹਰਿਆਣਾ
  • ਕੇਂਦਰ
  • ਦੇਸ਼
  • ਵਿਦੇਸ਼
  • ਕਾਰੋਬਾਰ
  • ਮਨੋਰੰਜਨ
    • ਹਾਲੀਵੁੱਡ
    • ਪਾਲੀਵੁੱਡ
    • ਬਾਲੀਵੁੱਡ
  • ਨੌਕਰੀ
  • ਖੇਡ
    • ਕ੍ਰਿਕਟ
  • ਧਰਮ
  • ਸਿੱਖਿਆ
  • ਹੋਰ
    • ਵੈੱਬ ਸਟੋਰੀਜ਼
    • ਤਕਨਾਲੌਜੀ
    • ਆਟੋਮੋਬਾਈਲ
    • ਵੀਡੀਓ
    • ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ
      • ਸਿਹਤ
      • ਯਾਤਰਾ
    • ਫੋਟੋ ਗੈਲਰੀ
    • ਅਜ਼ਬ-ਗਜ਼ਬ
    • ਫੈਕ੍ਟ ਚੈੱਕ

Copyright © 2022 Pro Punjab Tv. All Right Reserved.