Health Tips: ਰੋਗ ਮੁਕਤ ਹੋਣ ਲਈ ਵਰਕਆਊਟ ਪੈਟਰਨ ‘ਚ ਕਰੋ ਇਹ ਬਦਲਾਅ, ਨੇੜੇ ਨਹੀਂ ਆਵੇਗੀ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ
ਕਸਰਤ ਦੇ ਕੀ ਫਾਇਦੇ ਹਨ?ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬੁੱਢੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵਰਕਆਊਟ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਨ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ...
Tag: Cycling
