Light Foods: ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ‘ਚ ਖਾਓ ਇਹ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਚਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ, ਆਯੁਰਵੇਦ ਵੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਇਹ ਸਲਾਹ
ਅਜਿਹਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਸੂਰਜ ਡੁੱਬਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਚਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਮਿਲੇ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ...
Tag: easily digestible
