ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ‘ਚ ਕਿੰਨੇ ਦਿਨ ਜਿੰਮ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਗਲਤੀ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਮਾਹਰਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੋ
How Much Exercise Do You Need: ਅਕਸਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਫਿਟਨੈੱਸ ਹਾਸਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਿਮ ਜਾਣਾ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਵਰਕਆਊਟ ਕਰਨਾ ...
Tag: gym
Heart Attack: ਦੇਸ਼ ‘ਚ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਕਾਲ ਬਣ ਰਿਹਾ ‘ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ’, ਜਿਮ ਟ੍ਰੇਨਰ ਦੀ ਕੁਝ ਸਕਿੰਟਾਂ ‘ਚ ਹੋਈ ਮੌਤ
Ghaziabad Incident: ਇਨ੍ਹੀਂ ਦਿਨੀਂ ਅਚਾਨਕ ਮੌਤ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੱਧ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਕੁਝ ਨੱਚਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੀ ਜਾਨ ਗੁਆ ਰਹੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਬੈਠੇ ਬੈਠੇ। ਤਾਜ਼ਾ ਮਾਮਲਾ ਦਿੱਲੀ ਦੇ ...
ਦਿੱਲੀ ‘ਚ ਅੱਜ ਤੋਂ ਅਨਲੌਕ 5 ਸ਼ੁਰੂ, ਜਾਣੋ ਕੀ ਖੁੱਲ੍ਹੇਗਾ ਕੀ ਰਹੇਗਾ ਹਾਲੇ ਵੀ ਬੰਦ
ਕੋਰੋਨਾ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ ਦਿੱਲੀ ਦੇ ਵਿੱਚ ਅਨਲੌਕ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਈ ਹੈ ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਮਾਮਲੇ ਘੱਟ ਰਹੇ ਹਨ ਉਵੇਂ ਹੀ ਰਾਹਤ ਵੀ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਵੱਲੋਂ ਦਿਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ...
