ਜੇਕਰ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹੋ ਇਹ ਗਲਤੀਆਂ ਤਾਂ ਹੋ ਜਾਓ ਸਾਵਧਾਨ, ਵੱਧ ਸਕਦਾ ਹੈ ਭਾਰ
Body Weight: ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜੋ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਦਾ ਸਿੱਧਾ ਅਸਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਮਾੜੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡਾ ਭਰ ਵੱਧ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਓਵਰਸਲੀਪ: ...
Tag: health news
Health Tips: ਹਮੇਸ਼ਾ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਫਿਟ? ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਵੀ ਨਾ ਕਰੋ ਆਹ ਕੰਮ, ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਨੁਕਸਾਨ
Health Tips: ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਸਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਰਾਤ ...
Olive Oil Vs Ghee: ਜਾਣੋ ਸਿਹਤ ਲਈ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਜਾਂ ਦੇਸੀ ਘਿਓ ਦੋਵਾਂ ਚੋਂ ਕਿਹੜਾ ਬਹਿਤਰ ?
Desi Ghee Better Than Olive Oil: ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਭਾਰਤੀ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ, ਟੈਂਪਰਿੰਗ, ਗ੍ਰੇਸਿੰਗ ਤੇ ਬੇਕਿੰਗ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਖਾਣੇ ਦਾ ਸਵਾਦ ਹੀ ...
Diabetes : ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਇਨ੍ਹਾਂ ਭਾਰਤੀਆਂ ਦੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ, ਸਮਾਂ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਜਾਓ ਸੁਚੇਤ , ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੋ ਬਚਾਅ
Diabetic Retinopathy: ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੱਧ ਰਹੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਭਿਆਨਕਤਾ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਇਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਭਾਰਤ ਚੀਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ...
Health Tips: ਨਾਸ਼ਤੇ ‘ਚ ਦਹੀਂ ਤੇ ਖੰਡ ਖਾਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਜਾਣ ਹੋ ਜਾਓਗੇ ਹੈਰਾਨ
Benefits of Curd with Suger: ਘਰੋਂ ਨਿਕਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦਹੀਂ ਚੀਨੀ ਨਾਲ ਮੂੰਹ ਮਿੱਠਾ ਕਰਨਾ ਸਦੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਰੀਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਹੁਣ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਸਿਰਫ ਇਹੀ ਕਾਰਨ ...
Watermelon Health Benefits: ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਸਿਹਤ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਰਬੂਜ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਦੂਰ
Watermelon Health Benefits: ਤਰਬੂਜ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਫਲ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਗਰਮੀਆਂ 'ਚ ਬਹੁਤ ਚਾਅ ਨਾਲ ਖਾਧਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਵਿੱਚ ਹਰ ਪਾਸੇ ਤਰਬੂਜ ਮਿਲਣਗੇ। ਤਰਬੂਜ ਦਾ ਠੰਡਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ...
ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਪੀਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ, ਕੀ ਹੈ ਪੀਣ ਦਾ ਸਹੀ ਸਮਾਂ, ਜਾਣੋ
ਜਾਣੋ ਗ੍ਰੀਨ-ਟੀ ਪੀਣ ਦਾ ਸਹੀ ਸਮਾਂ ਤੇ ਇਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ, ਇਸ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਗ੍ਰੀਨ-ਟੀ ਪੀਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਜਾਣੋ ਗ੍ਰੀਨ-ਟੀ ਪੀਣ ਦਾ ਸਹੀ ਸਮਾਂ ਤੇ ਇਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ, ਇਸ ਸਮੇਂ ...
Health Tips: ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਕੇਲਾ? ਜਾਣੇ-ਅਣਜਾਣੇ ਵਿੱਚ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਨਾ ਬਣੋ
Health Tips: ਇੱਕ ਮਸ਼ਹੂਰ ਕਹਾਵਤ ਹੈ An Apple a Day Keeps the Doctor Away 'ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਇੱਕ ਸੇਬ ਖਾਓਗੇ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੇਗਾ'। ਅੱਜ ਦੇ ਸਮੇਂ ...
