ਸਿਰਹਾਣੇ ਦੇ ਬਿਨ੍ਹਾਂ ਕਿਉ ਸੌਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੇ ਦੱਸੇ 4 ਵੱਡੇ ਲਾਭ
Benefits Of Sleeping Without Pillow: ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ 7 ਤੋਂ 8 ਘੰਟੇ ਦੀ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਨੀਂਦ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੰਮ ਸਹੀ ...
Tag: health
ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਘੜੇ ਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਂਦੇ ਸਮੇਂ ਨਾ ਕਰੋ ਇਹ ਗਲਤੀਆਂ, ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਮਾੜਾ ਅਸਰ
ਗਰਮੀਆਂ 'ਚ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਠੰਡਾ ਪਾਣੀ ਪੀਂਦੇ ਹਨ ਪਰ ਇਸ ਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਬੁਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਰੱਖਣ ਲਈ ਘੜੇ ਦਾ ...
ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਨਾੜਾਂ ‘ਚ ਜਮ੍ਹਾ ਗੰਦਗੀ ਸਾਫ ਕਰਦੇ ਹਨ ਇਹ 5 ਫੂਡ, ਹਾਰਟ ਡਿਸੀਜ਼ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਦੂਰ
ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ ਬਹੁਤ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਹਰੇਕ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ...
ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ Nestle ਦਾ ਬੇਬੀ ਫੂਡ ਖਵਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸਾਵਧਾਨ! ਮਿਲਾਵਟ ਬਾਰੇ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਰਿਪੋਰਟ ਆਈ ਸਾਹਮਣੇ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ Nestle ਦਾ ਫੂਡ ਖਵਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਾਵਧਾਨ ਹੋ ਜਾਓ। FMCG ਕੰਪਨੀ Nestle ਵਿਕਾਸਸ਼ੀਲ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਕਣ ਵਾਲੇ ਬੇਬੀ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਸੇਰੇਲੈਕ ਵਰਗੇ ਭੋਜਨ ਉਤਪਾਦਾਂ ...
ਭੁੱਲ ਕੇ ਵੀ ਫਰਿੱਜ਼ ‘ਚ ਨਹੀਂ ਰੱਖਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਇਹ 6 ਫੂਡ, ਸਿਹਤ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ
ਭਾਰਤੀ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ, ਫਰਿੱਜ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦਾ ਰੱਖਿਅਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਫਰਿੱਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਵਸਤੂਆਂ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਜਾਂ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ...
ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅੰਬਾਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ‘ਚ ਰੱਖਣਾ ਕਿਉਂ ਜ਼ਰੂਰੀ? ਮਾਹਰਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੋ ਇਸਦੇ ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਲਾਭ
ਮਿੱਠੇ ਪੱਕੇ ਅੰਬ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹਨ। ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਅੰਬਾਂ ਦਾ ਸਵਾਦ ਲੈਣ ਲਈ ਹੀ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ...
ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਪੇਟ ਨੂੰ ਦਰੁਸਤ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ ਇਹ 5 ਸਬਜ਼ੀਆਂ , ਡਾਈਟ ‘ਚ ਕਰੋ ਸ਼ਾਮਿਲ
ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਲੋਕ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਉਪਾਅ ਅਪਣਾ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਲੋਕ ਖਾਣ ਪੀਣ ਵਿੱਚ ਕਈ ਨਵੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਪੰਜ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਬਾਰੇ ...
ਕੀ ਖੂਨ ਚੜ੍ਹਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਬਲੱਡ ਗਰੁੱਪ ਮੈਚ ਹੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ? ਪੜ੍ਹੋ ਪੂਰੀ ਖ਼ਬਰ
ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਦੇਖਿਆ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਖੂਨ ਚੜਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਪੈਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਉਸਦਾ ਬਲੱਡ ਗਰੁੱਪ ਜ਼ਰੂਰ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ।ਅਜਿਹੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ 'ਚ ਖੂਨ ਬਲੱਡ ਬੈਂਕ ਤੋਂ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ...
