Tag: healthy tips

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵੀ ਸਕੀਨ ਧੁੱਪ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਖਰਾਬ, ਤਾਂ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ

ਤੇਜ਼ ਧੁੱਪ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਗਰਮੀ ਲਗਾਤਾਰ ਵਧਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਗਰਮੀ ਦਾ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਸਿੱਧਾ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਧੁੱਪ ਨਾਲ ਜਲਣ, ...

Mental Health Tips: ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਆਪਣਾ ਤਣਾਓ ਘੱਟ, ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਤਰੀਕੇ

Mental Health Tips: ਅੱਜ ਕੱਲ ਦੀ ਤੇਜੀ ਨਾਲ ਭੱਜ ਰਹੀ ਜਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਡਿਪ੍ਰੈਸ਼ਨ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਤਣਾਓ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਕੰਮ ...

Coriander Leaf Benefits: ਹਰੇ ਧਨੀਏ ਦੇ ਇਹ ਫਾਇਦੇ ਜਾਣ ਛੱਡ ਦਓਗੇ ਦਵਾਈ ਖਾਣਾ, ਅੱਜ ਤੋਂ ਹੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਸੇਵਨ

Coriander Leaf Benefits : ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲੋਕ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਹਰਾ ਧਨੀਆ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲਾ ਕਿੰਨਾ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੈ। ਧਨੀਆ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਸਵਾਦ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਸਗੋਂ ...

ਜੰਕ ਫ਼ੂਡ ਦੀ ਬਜਾਏ ਦਫਤਰ ਚ ਖਾਓ ਇਹ healthy Snacks, ਬਣੀ ਰਹੇਗੀ Energy

ਦਫ਼ਤਰ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਸਨੈਕ ਵਿਕਲਪ: ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ ਦਫ਼ਤਰ ਵਿੱਚ ਕਾਫੀ ਘੰਟੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਕਾਫੀ ਘੰਟੇ ਦਿਮਾਗ਼ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ...