Tag: lifestyle news

Calcium ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਖਾਣ ਨਾਲ ਹੱਡੀਆਂ ਹੋਣਗੀਆਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਤੇ ਮਿਲਣਗੇ ਹੋਰ ਕਈ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਫਾਇਦੇ

Calcium for Strong Bones: ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਸਾਡੇ ਲਈ ਖ਼ਾਸਕਰ ਹੱਡੀਆਂ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਤੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਤੇ ਹਾਰਮੋਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ...

ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਹਰਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਨ ਇਹ ਨੁਸਖੇ, ਵਧਾਉਣਗੇ ਇਮਯੂਨਿਟੀ ਤੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਰਹੇਗਾ ਸਥਿਰ

Effective Tips to beat Summer: ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ 'ਚ ਵੱਧਦਾ ਪਾਰਾ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਵਾਤਾਵਰਨ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਸਗੋਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਵੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਕੜਾਕੇ ਦੀ ਧੁੱਪ, ਗਰਮੀ ...

IRCTC ਦੇ ਇਸ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਨਾਲ ਕਰੋ ਲਖਨਊ ਤੋਂ ਲੱਦਾਖ ਦੀ ਯਾਤਰਾ, ਜਾਣੋ ਕਿਰਾਇਆ ਸਮੇਤ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ

IRCTC Tour Package: ਇੰਡੀਅਨ ਰੇਲਵੇ ਕੈਟਰਿੰਗ ਐਂਡ ਟੂਰਿਜ਼ਮ ਕਾਰਪੋਰੇਸ਼ਨ (IRCTC) ਨੇ ਲੱਦਾਖ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਇਹ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਲਖਨਊ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਸ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ 'ਚ ਯਾਤਰੀ ਲਖਨਊ ...

Health Tips: ਸਕੀਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਐਲੋਵਿਰਾ

Aloe Vera Health Benefits: ਕੁਦਰਤੀ ਐਲੋਵਿਰਾ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਈ ਫਾਇਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਚਮੜੀ ਤੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਵੀ ਐਲੋਵਿਰਾ ਬਹੁਤ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੈ। ਐਲੋਵਿਰਾ ਦੀ ਵਰਤੋ ਨਾਲ ਸਿਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਵੀ ...

ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੇਣ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ Shavasana, ਜਾਣੋ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

Shavasana Benefits: ਅੱਜ ਦੀ ਭੱਜ ਦੌੜ ਵਾਲੀ ਜ਼ਿੰਗਦੀ 'ਚ ਕਈ ਵਾਰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆ ਦੀ ਨੀਂਦ ਵੀ ਨਹੀਂਪੂਰੀ ਹੁੰਦੀ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਇੱਕ ਡੈਸਕ ਜੌਬ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥਕਾਵਟ ...

Health News: ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਹਲਦੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਬੇਹੱਦ ਜ਼ਰੂਰੀ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਫਾਇਦਿਆਂ ਤੋਂ ਅਣਜਾਣ

Turmeric Beneficial for Women: ਹਲਦੀ ਹਰ ਘਰ ਦੀ ਮੁੱਢਲੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਗੈਰ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ। ਇਹ ਸਿਰਫ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਸਵਾਦ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ...

ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ਦੇ ਨੇੜੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਥਾਂਵਾਂ ‘ਤੇ ਵੀਕੈਂਡ ਨੂੰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪਲਾਨ ਕਰੋਂ ਆਉਟਿੰਗ

Chandigarh Places to Travel: ਕਈ ਵਾਰੀ ਰੁਟੀਨ ਤੋੜਨਾ ਹੀ ਉਹ ਚੀਜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ਵਿੱਚ ਹੋ ਤੇ ਛੋਟੀ ਛੁੱਟੀ ਦੀ ਪਲਾਨਿੰਦ ਕਰ ਰਹੇ ...

ਸੰਕੇਤਕ ਤਸਵੀਰ

ਜੇਕਰ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹੋ ਇਹ ਗਲਤੀਆਂ ਤਾਂ ਹੋ ਜਾਓ ਸਾਵਧਾਨ, ਵੱਧ ਸਕਦਾ ਹੈ ਭਾਰ

Body Weight: ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜੋ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਦਾ ਸਿੱਧਾ ਅਸਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਮਾੜੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡਾ ਭਰ ਵੱਧ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਓਵਰਸਲੀਪ: ...

Page 13 of 21 1 12 13 14 21