Tag: Magnesium

CARDAMOM BENEFITS: ਖੁਸ਼ਬੂ ਦੇ ਲਈ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਵੀ ਚਬਾਓ ਛੋਟੀ ਇਲਾਇਚੀ, ਮਿਲਣਗੇ ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਲਾਭ

Chhoti Elaichi Khane Ke Fayde: ਛੋਟੀ ਇਲਾਇਚੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਗਰਮ ਮਸਾਲਾ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਵਿਲੱਖਣ ਸੁਆਦ ਭੋਜਨ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਕਈ ਗੁਣਾ ਵਧਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ...

Nutritional Deficiencies: ਔਰਤਾਂ ‘ਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਈ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਕਮੀ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਲਓ ਭਰਪੂਰ ਵਿਟਾਮਿਨ-ਮਿਨਰਲਸ

Vitamin-minerals Deficiencies: ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਕਮੀ ਕਾਰਨ ਕਈ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਹਰ ਸਮੇਂ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਠੰਢ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ ਵੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਕਮੀ ...