Carbohydrates: ਇਨ੍ਹਾਂ 5 ਹਾਈ ਕਾਰਬਸ ਫੂਡਸ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ ਡਾਇਬਟੀਜ਼, ਮੋਟਾਪੇ ‘ਤੇ ਵੀ ਲੱਗੇਗੀ ਲਗਾਮ
Health Tips: ਕੇਲਾ ਇਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਫਲ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿਚ ਖਾਧਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, 136 ਗ੍ਰਾਮ ਕੇਲੇ ਵਿਚ 31 ਗ੍ਰਾਮ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ...
Tag: QUINOA
