Tag: Raisins Benefits

Kismis de Fayde: ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਤੱਕ ਰੋਜ਼ ਖਾਓ ਭਿੱਜੀ ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਗੇ ਇਹ 4 ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਫਾਇਦੇ

Soaked Raisins Benefits:ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਹੀ ਸੌਗੀ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਚਾਹੇ ਕੋਈ ਵੀ ਤਿਉਹਾਰ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਸ਼ੁਭ ਅਵਸਰ। ਸੌਗੀ ਪਕਵਾਨ ਖੀਰ-ਹਲਵੇ ਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਿੱਸਾ ...

Benefits of Honey and Raisins: ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼ ਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਇਕੱਠੇ ਖਾਣ ਨਾਲ ਮਿਲਦੇ ਹਨ ਕਈ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਫਾਇਦੇ

Honey and Raisins benefits for health: ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼ ਦਾ ਇਸਤਮਾਲ ਇੱਕ ਡ੍ਰਾਈ ਫਰੂਟ ਵਜੋਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਡ੍ਰਾਈ ਫਰੂਟ ਜੇ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਖਾਧਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਪਹੁੰਚਾ ...

ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼ 'ਚ ਆਇਰਨ ਕਾਫੀ ਮਾਤਰਾ 'ਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ 'ਚ ਵਿਟਾਮਿਨ-ਬੀ ਤੇ ਕਈ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਨੀਮੀਆ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੌਗੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

Raisins Benefits: ਸਰੀਰ ‘ਚ ਖੂਨ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ

ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼ ਦੇ ਗੁਣ ਇਸ ਦੇ ਸਵਾਦ ਤੱਕ ਹੀ ਸੀਮਤ ਨਹੀਂ , ਸਗੋਂ ਇਹ ਸਰੀਰ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ 'ਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ। ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵਰਦਾਨ ਤੋਂ ਘੱਟ ...