Tag: World Sleep Day

ਸੌਣ ਲਈ ਛੁੱਟੀ ਦੇ ਰਹੀ ਭਾਰਤ ਦੀ ਇਹ ਕੰਪਨੀ! ਇਸ ‘ਤੋਹਫੇ’ ਦਾ ਕਾਰਨ ਜਾਣ ਕੇ ਹੋ ਜਾਓਗੇ ਹੈਰਾਨ

World Sleep Day 2023 Holiday Gift: ਦਫ਼ਤਰ ਵਿੱਚ ਮੁਲਾਜ਼ਮਾਂ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਛੁੱਟੀ, ਪੇਡ ਲੀਵ, ਮੈਟਰਨਿਟੀ ਲੀਵ, ਬਿਮਾਰੀ ਛੁੱਟੀ, ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਛੁੱਟੀ ਸਮੇਤ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ...

World Sleep Day: 6 ਤੋਂ 8 ਘੰਟੇ ਦੀ ਨੀਂਦ ਕਿਉਂ ਜ਼ਰੂਰੀ, ਜਾਣੋ ਇਸਦੇ ਫਾਇਦੇ

World Sleep Day: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤੇ ਤਰੋਤਾਜ਼ਾ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਲਈ ਨੀਂਦ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਵਿਸ਼ਵ ਨੀਂਦ ਦਿਵਸ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਦੇ ...