Motion sickness: ਚਲਦੀ ਕਾਰ ਜਾਂ ਬੱਸ ਵਿੱਚ ਬੈਠ ਕੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੱਕਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ? ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਿਛਲੀ ਸੀਟ ‘ਤੇ ਬੈਠੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਂ ਮੋਬਾਈਲ ‘ਤੇ ਦੇਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਉਲਟੀਆਂ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਮੋਸ਼ਨ ਸਿਕਨੇਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਕਾਰ, ਬੱਸ, ਕਿਸ਼ਤੀ ਜਾਂ ਜਹਾਜ਼ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਬੈਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਰੁਕਦੇ ਹੀ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਵੀ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਸਫ਼ਰ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਘਬਰਾਉਣ ਦੀ ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ, ਇਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਹੈ। ਪਹਿਲਾਂ ਸਮਝੋ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਮੋਸ਼ਨ ਸਿਕਨੈੱਸ ਕੀ ਹੈ?
ਚੱਕਰ ਉਦੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸਫ਼ਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਾਂ ਗਤੀ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ। ਉਲਟੀਆਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਸੀਨਾ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਮੋਸ਼ਨ ਸਿਕਨੇਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਕਾਰਨ
ਜਦੋਂ ਵੀ ਸਰੀਰ ਹਿੱਲਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਥਾਵਾਂ ਤੋਂ ਸੰਕੇਤ ਮਿਲਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਿਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਕੀ ਹੈ। ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਅੱਖਾਂ ਤੋਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਜੋ ਵੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਜੋੜਾਂ ਤੋਂ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕੰਨ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਤੋਂ ਵੀ ਸਿਗਨਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਸਿਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਤਿੰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਦੇ ਸਿਗਨਲ ਵਿੱਚ ਨੁਕਸ ਪੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਦਿਮਾਗ ਇਸ ਗਤੀ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਪਛਾਣ ਸਕਦਾ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਮੋਸ਼ਨ ਸਿਕਨੇਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਕਿਹੜੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?
ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ। ਦੋ ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੰਨ ਦਾ ਅੰਦਰਲਾ ਹਿੱਸਾ ਇੰਨਾ ਵਿਕਸਿਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਨੌਂ ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਜਿਹਾ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਫ਼ਰ ਦੌਰਾਨ ਸਰੀਰ ਹਿੱਲਦਾ ਹੈ।
ਲੱਛਣ
– ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ
– ਮਤਲੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ
– ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ
– ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਲਾਰ ਦਾ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣਾ
– ਉਲਟੀਆਂ
ਮੋਸ਼ਨ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ?
ਮੋਸ਼ਨ ਸਿਕਨੇਸ ਇਸ ਗੱਲ ‘ਤੇ ਵੀ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਵਾਹਨ ਵਿੱਚ ਸਫ਼ਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਕਿਸ਼ਤੀ ਵਿੱਚ ਮੋਸ਼ਨ ਸਿਕਨੇਸ ਬਹੁਤ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਰੇਲਗੱਡੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ. ਕੁਝ ਲੋਕ ਜਹਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਮੋਸ਼ਨ ਬਿਮਾਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਬਚਾਅ
ਜੇ ਕਾਰ ਰਾਹੀਂ ਸਫ਼ਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਗਲੀ ਸੀਟ ‘ਤੇ ਬੈਠੋ। ਵਿੰਡਸ਼ੀਲਡ ਰਾਹੀਂ ਅੱਗੇ ਦੇਖੋ। ਡ੍ਰਾਈਵਿੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮੋਸ਼ਨ ਸਿਕਨੇਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਲਗਾਤਾਰ ਹਰਕਤ ਦੇਖ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਿੱਛੇ ਬੈਠੇ ਹੋ ਤਾਂ ਮੋਬਾਈਲ ਪੜ੍ਹਨ ਜਾਂ ਦੇਖਣ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਬਾਹਰ ਵੇਖੋ. ਜੇ ਕਿਸ਼ਤੀ ਵਿੱਚ ਸਫ਼ਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮੱਧ ਡੇਕ ਵਿੱਚ ਬੈਠੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਲੇਟਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੋਈ ਮੋਸ਼ਨ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ। ਜਹਾਜ਼ ਵਿਚ ਵਿੰਗ ਦੇ ਨੇੜੇ ਸੀਟ ਲਓ। ਓਵਰ ਦ ਕਾਊਂਟਰ ਮੋਸ਼ਨ ਸਿਕਨੇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਸਫਰ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਮੂੰਹ ‘ਚ ਰੱਖੋ ਜਾਂ ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਲੈਂਦੇ ਰਹੋ।
ਨੋਟ: ਪੰਜਾਬੀ ਦੀਆਂ ਬ੍ਰੇਕਿੰਗ ਖ਼ਬਰਾਂ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ Pro Punjab TV ਨੂੰ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਪਲੇਟਫਾਰਮਾਂ ਫੇਸਬੁੱਕ, ਟਵਿੱਟਰ ਤੇ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ‘ਤੇ ਵੀ ਫੋਲੋ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
TV, FACEBOOK, YOUTUBE ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਰ ਖ਼ਬਰ ਪੜ੍ਹਣ ਲਈ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ PRO PUNJAB TV APP
APP ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰਨ ਲਈ Link ‘ਤੇ Click ਕਰੋ:
Android: https://bit.ly/3VMis0h
