[caption id="attachment_172457" align="aligncenter" width="1200"]<img class="wp-image-172457 size-full" src="https://propunjabtv.com/wp-content/uploads/2023/06/Mishri-2.jpg" alt="" width="1200" height="886" /> <span style="color: #000000;"><strong>Health Benefits of Mishri: ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਗੁੜ ਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਸ਼ੂਗਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਮਿਸ਼ਰੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੋਵਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਅਤੇ ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ ਵੀ ਇਸ ਦੇ ਸੇਵਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ।</strong></span>[/caption] [caption id="attachment_172458" align="aligncenter" width="1200"]<img class="wp-image-172458 size-full" src="https://propunjabtv.com/wp-content/uploads/2023/06/Mishri-3.jpg" alt="" width="1200" height="900" /> <span style="color: #000000;"><strong>ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਮਿਸ਼ਰੀ ਖਾਣ ਨਾਲ ਭਾਰ ਨਹੀਂ ਵਧਦਾ। ਸਗੋਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੋਟਾਪੇ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੀਨੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਮਿਸ਼ਰੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਸੌਂਫ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਸ਼ਰੀ ਖਾਣ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸੁਆਦ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਬਲਕਿ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਵੀ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।</strong></span>[/caption] [caption id="attachment_172459" align="aligncenter" width="740"]<img class="wp-image-172459 size-full" src="https://propunjabtv.com/wp-content/uploads/2023/06/Mishri-4.jpg" alt="" width="740" height="547" /> <span style="color: #000000;"><strong>ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਮਿਸ਼ਰੀ ਖਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਸ਼ਰੀ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤਾਕਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਊਰਜਾ ਵੀ ਬਣੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਜ ਤੋਂ ਹੀ ਡਾਈਟ 'ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਪਰ ਮਾਤਰਾ ਦਾ ਵੀ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ।</strong></span>[/caption] [caption id="attachment_172460" align="aligncenter" width="1024"]<img class="wp-image-172460 size-full" src="https://propunjabtv.com/wp-content/uploads/2023/06/Mishri-5.jpg" alt="" width="1024" height="683" /> <span style="color: #000000;"><strong>ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਮਿਸ਼ਰੀ ਖਾਣ ਨਾਲ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਠੀਕ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਠੀਕ ਰੱਖਣ ਲਈ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਿਸ਼ਰੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ। ਗੈਸ ਜਾਂ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਨੂੰ ਮਿਸ਼ਰੀ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਦੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।</strong></span>[/caption] [caption id="attachment_172461" align="aligncenter" width="928"]<img class="wp-image-172461 size-full" src="https://propunjabtv.com/wp-content/uploads/2023/06/Mishri-6.jpg" alt="" width="928" height="555" /> <span style="color: #000000;"><strong>ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੂੰਹ ਦੇ ਛਾਲੇ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਹੈ ਤਾਂ ਮਿਸ਼ਰੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿਓ। ਮਿਸ਼ਰੀ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਅਲਸਰ ਨੂੰ ਠੰਢਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।</strong></span>[/caption] [caption id="attachment_172462" align="aligncenter" width="1200"]<img class="wp-image-172462 size-full" src="https://propunjabtv.com/wp-content/uploads/2023/06/Mishri-7.jpg" alt="" width="1200" height="900" /> <span style="color: #000000;"><strong>ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਆਇਰਨ ਜਾਂ ਖੂਨ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਮਿਸ਼ਰੀ ਨਾਲ ਦੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬੱਚੇ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਨਗੇ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦਾ ਸਵਾਦ ਮਿੱਠਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।</strong></span>[/caption] [caption id="attachment_172463" align="aligncenter" width="400"]<img class="wp-image-172463 size-full" src="https://propunjabtv.com/wp-content/uploads/2023/06/Mishri-8.jpg" alt="" width="400" height="225" /> <span style="color: #000000;"><strong>ਮਿਸ਼ਰੀ ਸੁੱਕੀ ਖੰਘ ਲਈ ਅਚਰਜ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਮੂੰਹ 'ਚ ਰੱਖ ਕੇ ਇਸ ਦਾ ਰਸ ਚੂਸਣ ਨਾਲ ਸੁੱਕੀ ਖਾਂਸੀ 'ਚ ਆਰਾਮ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਗਲੇ ਦੀ ਖਰਾਸ਼ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਵੀ ਚੰਗੀ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ।</strong></span>[/caption] [caption id="attachment_172464" align="aligncenter" width="655"]<img class="wp-image-172464 size-full" src="https://propunjabtv.com/wp-content/uploads/2023/06/Mishri-9.jpg" alt="" width="655" height="353" /> <span style="color: #000000;"><strong>ਮਿਸ਼ਰੀ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਮਾਊਥ ਫ੍ਰੈਸਨਰ ਵਜੋਂ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਨੂੰ ਫੈਨਿਲ 'ਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਮਾਊਥ ਫਰੈਸ਼ਨਰ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਾਧਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।</strong></span>[/caption] [caption id="attachment_172465" align="aligncenter" width="755"]<img class="wp-image-172465 size-full" src="https://propunjabtv.com/wp-content/uploads/2023/06/Mishri-10.jpg" alt="" width="755" height="568" /> <span style="color: #000000;"><strong>ਮਿਸ਼ਰੀ ਦੀ ਤਾਸੀਰ ਠੰਢੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀਣ ਨਾਲ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਜਲਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਬਾਹਰ ਬਹੁਤ ਗਰਮੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਮਿਸ਼ਰੀ ਵਾਲਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਹ ਐਸੀਡਿਟੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਰਾਹਤ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।</strong></span>[/caption] [caption id="attachment_172466" align="aligncenter" width="1200"]<img class="wp-image-172466 size-full" src="https://propunjabtv.com/wp-content/uploads/2023/06/Mishri-11.jpg" alt="" width="1200" height="886" /> <span style="color: #000000;"><strong>ਮਿਸ਼ਰੀ ਖਾ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਤੁਰੰਤ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅਜਿਹਾ ਇਸ ਲਈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ 'ਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।</strong></span>[/caption] [caption id="attachment_172467" align="aligncenter" width="1200"]<img class="wp-image-172467 size-full" src="https://propunjabtv.com/wp-content/uploads/2023/06/Mishri-12.jpg" alt="" width="1200" height="1200" /> <span style="color: #000000;"><strong>ਮਿਸ਼ਰੀ ਨੂੰ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ 'ਤੇ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।</strong></span>[/caption]