ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਸਿਗਰੇਟ ਪੀ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਉਥੋਂ ਹੱਟ ਜਾਓ, ਜਾਣੋ ਕਾਰਨ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ 'ਚੋਂ ਹੋ ਜੋ ਸਿਗਰੇਟ ਨਹੀਂ ਪੀਂਦੇ, ਨਾ ਵੈਪਿੰਗ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਪਰ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਘਿਰੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਧੂੰਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਆਸ ਪਾਸ ਉਡਾਉਂਦੇ ਹਨ, ...
Tag: health tips
ਭੁੱਲ ਕੇ ਵੀ ਫਰਿੱਜ਼ ‘ਚ ਨਹੀਂ ਰੱਖਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਇਹ 6 ਫੂਡ, ਸਿਹਤ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ
ਭਾਰਤੀ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ, ਫਰਿੱਜ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦਾ ਰੱਖਿਅਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਫਰਿੱਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਵਸਤੂਆਂ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਜਾਂ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ...
ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅੰਬਾਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ‘ਚ ਰੱਖਣਾ ਕਿਉਂ ਜ਼ਰੂਰੀ? ਮਾਹਰਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੋ ਇਸਦੇ ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਲਾਭ
ਮਿੱਠੇ ਪੱਕੇ ਅੰਬ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹਨ। ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਅੰਬਾਂ ਦਾ ਸਵਾਦ ਲੈਣ ਲਈ ਹੀ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ...
ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਪੇਟ ਨੂੰ ਦਰੁਸਤ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ ਇਹ 5 ਸਬਜ਼ੀਆਂ , ਡਾਈਟ ‘ਚ ਕਰੋ ਸ਼ਾਮਿਲ
ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਲੋਕ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਉਪਾਅ ਅਪਣਾ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਲੋਕ ਖਾਣ ਪੀਣ ਵਿੱਚ ਕਈ ਨਵੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਪੰਜ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਬਾਰੇ ...
ਕੀ ਖੂਨ ਚੜ੍ਹਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਬਲੱਡ ਗਰੁੱਪ ਮੈਚ ਹੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ? ਪੜ੍ਹੋ ਪੂਰੀ ਖ਼ਬਰ
ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਦੇਖਿਆ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਖੂਨ ਚੜਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਪੈਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਉਸਦਾ ਬਲੱਡ ਗਰੁੱਪ ਜ਼ਰੂਰ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ।ਅਜਿਹੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ 'ਚ ਖੂਨ ਬਲੱਡ ਬੈਂਕ ਤੋਂ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ...
ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਭੁੱਲ ਕੇ ਵੀ ਨਾ ਖਾਓ ਇਹ 5 ਚੀਜ਼ਾਂ, ਦਰਦ ਨਾਲ ਹੋਵੇਗਾ ਬੁਰਾ ਹਾਲ
Health Tips: ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਭੋਜਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਤੋਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਈ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੋਡੀਅਮ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਫਾਈਬਰ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਆਇਰਨ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਮਿਲਦਾ ...
ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਇਨ੍ਹਾਂ 5 ਹਿੱਸਿਆ ‘ਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਦਰਦ, ਕਦੇ ਨਾ ਕਰੋ ਇਗਨੋਰ
ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਦੇ ਵੀ ਅਚਾਨਕ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ। ਇਸ ਦੇ ਆਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਰੀਰ 'ਚ ਕਈ ਅਜਿਹੇ ਗੰਭੀਰ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ...
ਕੀ ਭਾਰ ਘੱਟ ਕਰਨ ‘ਚ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ ਬ੍ਰਾਊਨ ਰਾਈਸ?ਮਾਹਿਰਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੋ ਸਹੀ ਰਾਇ
Is brown rice good for weight loss : ਬਰਾਊਨ ਰਾਈਸ ਨੂੰ ਸਫੇਦ ਚੌਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਚਿੱਟੇ ਚੌਲਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਬਰਾਊਨ ਰਾਈਸ ਖਾਣਾ ...
