Ayurvedic Medicine for Eye Flu: ਬਰਸਾਤ ਦੇ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ, ਵਾਇਰਸ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਖਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਇਸ ਵਾਰ ਆਈ ਫਲੂ ਨੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕੀਤਾ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਖੁਜਲੀ ਅਤੇ ਚਿਪਚਿਪਾ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਲਾਲ ਜਾਂ ਗੁਲਾਬੀ ਅੱਖ ਦੀ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਲੱਖਾਂ ਲੋਕ ਪੀੜਤ ਹਨ। ਜਿੱਥੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਫਲੂ ਕਾਰਨ ਲੋਕ ਹਸਪਤਾਲਾਂ ‘ਚ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਉੱਥੇ ਹੀ ਕੁਝ ਲੋਕ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਬੂੰਦਾਂ ਖਰੀਦ ਕੇ ਆਪਣਾ ਇਲਾਜ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਅਤੇ ਰਸੋਈ ‘ਚ ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਫਲੂ ਵਰਗੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ‘ਚ ਕਾਰਗਰ ਹਨ।
ਡਾ: ਅੰਕੁਰ ਤ੍ਰਿਪਾਠੀ, ਆਲ ਇੰਡੀਆ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ਼ ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਨੇਤਰ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਕ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੰਨਜਕਟਿਵਾਇਟਿਸ ਜਾਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਫਲੂ ਦੇ ਫੈਲਣ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਦੱਸੇ ਗਏ ਹਨ। ਇਹ ਕਿਸੇ ਸੰਕਰਮਿਤ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਨੂੰ ਛੂਹਣ, ਇਕੱਠੇ ਸੌਣ, ਇਕੱਠੇ ਖਾਣਾ, ਹੱਥ ਮਿਲਾਉਣ, ਜੱਫੀ ਪਾਉਣ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਜਿਵੇਂ ਤੌਲੀਆ, ਰੁਮਾਲ, ਤੌਲੀਆ, ਸਿਰਹਾਣਾ, ਬਿਸਤਰਾ ਆਦਿ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਛੂਹਣ ਨਾਲ ਫੈਲਦਾ ਹੈ।
ਲਾਲ ਅੱਖਾਂ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਲੱਛਣ ਹੈ
ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਹਨ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਲਾਲ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਜਲਣ, ਪਾਣੀ ਆਉਣਾ ਅਤੇ ਖਾਰਸ਼ ਆਉਣਾ। ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਦੀ ਇੱਕ ਅੱਖ ਵਿੱਚ ਕੰਨਜਕਟਿਵਾਇਟਿਸ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਛੂਹੋ ਅਤੇ ਸਾਬਣ ਨਾਲ ਹੱਥ ਧੋਏ ਬਿਨਾਂ ਉਸੇ ਹੱਥ ਨਾਲ ਦੂਜੀ ਅੱਖ ਨੂੰ ਛੂਹੋ ਤਾਂ ਦੂਜੀ ਅੱਖ ਨੂੰ ਵੀ ਸੰਕਰਮਣ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਸਹੀ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਕੰਨਜਕਟਿਵਾਇਟਿਸ
ਡਾਕਟਰ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਕਾਰਨ ਅੱਖ ਦੇ ਸਫੇਦ ਹਿੱਸੇ ਯਾਨੀ ਕੰਨਜਕਟਿਵਾ ਵਿਚ ਸੋਜ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਪਲਕਾਂ ਦੀ ਅੰਦਰਲੀ ਪਰਤ ਤੱਕ ਫੈਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਚਿੱਟੇ ਹਿੱਸੇ (ਕੰਜਕਟਿਵਾ) ਦੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਸੁੱਜ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਇਹ ਚਿੱਟਾ ਹਿੱਸਾ ਲਾਲ ਜਾਂ ਗੁਲਾਬੀ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਇਸਨੂੰ ਪਿੰਕ ਆਈ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹੀਂ ਦਿਨੀਂ ਵਾਇਰਲ ਕੰਨਜਕਟਿਵਾਇਟਿਸ ਦਾ ਪ੍ਰਕੋਪ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਲੱਗ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਹੈ
ਡਾ: ਅੰਕੁਰ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਫਲੂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਫਲੂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ 3 ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਧੋਣਾ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਦੂਜਾ, ਤੁਸੀਂ ਤ੍ਰਿਫਲਾ ਕਵਾਥ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਧੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੀਜਾ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਗੁਲਾਬ ਜਲ ਨਾਲ ਧੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ‘ਚ ਸਾਫ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਗੁਲਾਬ ਜਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤ੍ਰਿਫਲਾ ਕਵਾਥ ਬਣਾਉਣਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਸਦੀ ਵਿਧੀ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ।
ਤ੍ਰਿਫਲਾ ਕਵਾਥ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਵਿਧੀ:
ਸਮੱਗਰੀ: ਤ੍ਰਿਫਲਾ ਪਾਊਡਰ, ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ
ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਇਕ ਗਿਲਾਸ ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਦੋ ਚੁਟਕੀ ਤ੍ਰਿਫਲਾ ਪਾਊਡਰ ਪਾ ਕੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਬਾਲ ਲਓ, ਫਿਰ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖ ਦਿਓ, ਜਦੋਂ ਇਹ ਸਾਧਾਰਨ ਕੋਸਾ ਹੋ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਉਸ ਤ੍ਰਿਫਲਾ ਦੇ ਕਾੜੇ ਨਾਲ ਇਕ ਸੂਤੀ ਕੱਪੜੇ ਦੀਆਂ ਸੱਤ-ਅੱਠ ਪਰਤਾਂ ਬਣਾ ਲਓ। ਤਾਂ ਕਿ ਇਸ ਵਿਚ ਪਾਊਡਰ ਦਾ ਕੋਈ ਕਣ ਨਾ ਆਵੇ ਅਤੇ ਫਿਰ ਫਿਲਟਰ ਕੀਤੇ ਹੋਏ ਤ੍ਰਿਫਲਾ ਦੇ ਕਾੜੇ ਨੂੰ ਦੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਗਲਾਸਾਂ ਵਿਚ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾ ਦਿਓ। ਇਸ ਕਾੜ੍ਹੇ ਨਾਲ ਦੋਵੇਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਧੋ ਲਓ।
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ
ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੁਆਰਾ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਸਾਧਾਰਨ ਧੋਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਦੱਸੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ- ਤ੍ਰਿਫਲਾ, ਦਾਰੂ ਹਰੀਦਰਾ, ਯਸ਼ਟਿਮਧੁ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਕਾੜ੍ਹਾ, ਗੁਲਾਬ ਜਲ।
ਇਹਨਾਂ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ
ਡਾ: ਅੰਕੁਰ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸਾਬਣ ਨਾਲ ਧੋਣਾ, ਸਾਫ਼ ਸੂਤੀ ਰੁਮਾਲ ਜਾਂ ਤੌਲੀਏ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ, ਅੱਖਾਂ ਨਾ ਰਗੜਨਾ, ਸੰਕਰਮਿਤ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਸੰਕਰਮਿਤ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਚਸ਼ਮੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਭੀੜ ਵਾਲੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ‘ਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਗੁਰੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਗੁਰੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ | ਸਵੀਮਿੰਗ ਪੂਲ, ਨਦੀਆਂ ਆਦਿ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਕੇ ਸਾਦਾ ਅਤੇ ਛੋਟਾ (ਹਲਕਾ) ਪਚਣ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਖਾਓ, ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਾਲ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਰਤ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਪਾਚਨ ਸ਼ਕਤੀ ਠੀਕ ਰਹੇ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਜੇਕਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਜ਼ਰੂਰ ਲਓ, ਮੈਡੀਕਲ ਤੋਂ ਹੀ ਸਿੱਧੀ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ।
ਨੋਟ: ਪੰਜਾਬੀ ਦੀਆਂ ਬ੍ਰੇਕਿੰਗ ਖ਼ਬਰਾਂ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ Pro Punjab TV ਨੂੰ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਪਲੇਟਫਾਰਮਾਂ ਫੇਸਬੁੱਕ, ਟਵਿੱਟਰ ਤੇ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ‘ਤੇ ਵੀ ਫੋਲੋ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
TV, FACEBOOK, YOUTUBE ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਰ ਖ਼ਬਰ ਪੜ੍ਹਣ ਲਈ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ PRO PUNJAB TV APP
APP ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰਨ ਲਈ Link ‘ਤੇ Click ਕਰੋ:
Android: https://bit.ly/3VMis0h
