Skin Care Tips: ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਦਮ ਚਿਹਰਾ ਧੋਣਾ ਹੈ। ਚਿਹਰਾ ਧੋਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ‘ਤੇ ਜਮ੍ਹਾ ਗੰਦਗੀ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਵਾਧੂ ਤੇਲ ਨਿਕਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਿਹਰਾ ਚਿਪਚਿਪਾ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ।
ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਚਿਹਰਾ ਧੋਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਨਕਲੀ ਮ੍ਰਿਤ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲ ਨਿਕਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਹੋਰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ ਲਗਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਚਮੜੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੋਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਪਰ, ਅਕਸਰ ਲੋਕ ਚਿਹਰਾ ਧੋਣ ਵੇਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਿਰ ਡਾ. ਆਂਚਲ ਪੰਥ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਚਿਹਰਾ ਧੋਣ ਵੇਲੇ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਜਾਣੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਉਹੀ ਗਲਤੀਆਂ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਿਰ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਚਿਹਰਾ ਧੋਣ ਲਈ ਸੁੱਕੀ ਚਮੜੀ ‘ਤੇ ਫੇਸ ਵਾਸ਼ ਨਹੀਂ ਲਗਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਸਗੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਪਾਣੀ ਲਗਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਫੇਸ ਵਾਸ਼ ਗਿੱਲਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਲਗਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਸਿੱਕੇ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦਾ ਫੇਸ ਵਾਸ਼ ਹਥੇਲੀ ‘ਤੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਚਿਹਰਾ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ। ਇਹ ਫੇਸ ਵਾਸ਼ ਦੀ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਚਿਹਰਾ ਧੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਫੇਸ ਵਾਸ਼ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਧੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਸਗੋਂ ਇਸਨੂੰ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਲਗਾ ਕੇ 30 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਰਗੜਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਹਲਕੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ 30 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਫੇਸ ਵਾਸ਼ ਨਾਲ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਪੂਰੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ। ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਫੇਸ ਵਾਸ਼ ਦੀ ਝੱਗ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਕਿਤੇ ਵੀ ਨਾ ਰਹੇ।
ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਰਗੜ ਕੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਨਾ ਕਰੋ, ਸਗੋਂ ਹਲਕੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਥਪਥਪਾ ਕੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਭਾਵੇਂ ਚਿਹਰਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਗਿੱਲਾ ਹੀ ਰਹੇ, ਇਸਨੂੰ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਸੁੱਕਣ ਦਿਓ।
