ਐਤਵਾਰ, ਮਈ 11, 2025 05:24 ਬਾਃ ਦੁਃ
Pro Punjab Tv
  • Home
  • ਪੰਜਾਬ
  • ਹਰਿਆਣਾ
  • ਕੇਂਦਰ
  • ਦੇਸ਼
  • ਵਿਦੇਸ਼
  • ਕਾਰੋਬਾਰ
  • ਮਨੋਰੰਜਨ
    • ਹਾਲੀਵੁੱਡ
    • ਪਾਲੀਵੁੱਡ
    • ਬਾਲੀਵੁੱਡ
  • ਨੌਕਰੀ
  • ਖੇਡ
    • ਕ੍ਰਿਕਟ
  • ਧਰਮ
  • ਸਿੱਖਿਆ
  • ਹੋਰ
    • ਵੈੱਬ ਸਟੋਰੀਜ਼
    • ਤਕਨਾਲੌਜੀ
    • ਆਟੋਮੋਬਾਈਲ
    • ਵੀਡੀਓ
    • ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ
      • ਸਿਹਤ
      • ਯਾਤਰਾ
    • ਫੋਟੋ ਗੈਲਰੀ
    • ਅਜ਼ਬ-ਗਜ਼ਬ
    • ਫੈਕ੍ਟ ਚੈੱਕ
  • Live Tv
  • Home
  • ਪੰਜਾਬ
  • ਹਰਿਆਣਾ
  • ਕੇਂਦਰ
  • ਦੇਸ਼
  • ਵਿਦੇਸ਼
  • ਕਾਰੋਬਾਰ
  • ਮਨੋਰੰਜਨ
    • ਹਾਲੀਵੁੱਡ
    • ਪਾਲੀਵੁੱਡ
    • ਬਾਲੀਵੁੱਡ
  • ਨੌਕਰੀ
  • ਖੇਡ
    • ਕ੍ਰਿਕਟ
  • ਧਰਮ
  • ਸਿੱਖਿਆ
  • ਹੋਰ
    • ਵੈੱਬ ਸਟੋਰੀਜ਼
    • ਤਕਨਾਲੌਜੀ
    • ਆਟੋਮੋਬਾਈਲ
    • ਵੀਡੀਓ
    • ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ
      • ਸਿਹਤ
      • ਯਾਤਰਾ
    • ਫੋਟੋ ਗੈਲਰੀ
    • ਅਜ਼ਬ-ਗਜ਼ਬ
    • ਫੈਕ੍ਟ ਚੈੱਕ
  • Live Tv
Pro Punjab Tv
Home ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਸਿਹਤ

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਚੱਕਰ ‘ਚ ‘ਕੰਕਾਲ’ ਬਣੀ ਔਰਤ… ਭਾਰ ਹੋਇਆ 102 ਤੋਂ 40 KG, ਅਪਣਾਈ ਸੀ ਇਹ ਤਰਕੀਬ

by Gurjeet Kaur
ਅਪ੍ਰੈਲ 3, 2023
in ਸਿਹਤ, ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ
0

Weight Loss: ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਵਜ਼ਨ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਆਦਿ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਕੁਝ ਤਰੀਕੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਜੀਵਨ ਭਰ ਲਈ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹਾ ਹੀ ਇੱਕ ਮਾਮਲਾ ਸਾਹਮਣੇ ਆਇਆ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦੋ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਮਾਂ ਨੇ ਆਪਣਾ ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਰਜਰੀ ਕਰਵਾਈ। ਇਸ ਨਾਲ ਉਸ ਦਾ ਭਾਰ ਘਟ ਗਿਆ ਪਰ ਉਹ ਆਪਣੇ ਘਟੇ ਹੋਏ ਵਜ਼ਨ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ‘ਪਿੰਜਰ’ ਵਾਂਗ ਦਿਖਣ ਲੱਗ ਪਈ ਹੈ। ਸਮਝੋ ਕੀ ਹੈ ਅਜਿਹਾ ਸਾਰਾ ਮਾਮਲਾ…

ਇਹ ਔਰਤ ਕੌਣ ਹੈ:ਦੋ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਇਸ ਮਾਂ ਦਾ ਨਾਂ ਟਰੇਸੀ ਹਚਿਨਸਨ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੀ ਉਮਰ 52 ਸਾਲ ਹੈ। ਵਾਸ਼ਿੰਗਟਨ ਦੀ ਰਹਿਣ ਵਾਲੀ ਟਰੇਸੀ ਦਾ ਦੋ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਤੱਕ ਵਜ਼ਨ 102 ਕਿਲੋ ਹੁੰਦਾ ਸੀ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਗੈਸਟਰਿਕ ਬਾਈਪਾਸ ਸਰਜਰੀ ਕਰਵਾਈ ਸੀ। ਉਸ ਦਾ ਭਾਰ ਘਟਿਆ ਹੈ ਪਰ ਇੰਨੇ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਉਸ ਦਾ ਭਾਰ ਲਗਾਤਾਰ ਘਟ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਪਹਿਲਾ 12 ਕਿਲੋ ਭਾਰ ਘਟਣਾ

ਟ੍ਰੇਸੀ ਨੇ ਇੰਟਰਵਿਊ ਦੌਰਾਨ ਡੇਲੀ ਮੇਲ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ, ‘ਮੇਰਾ BMI ਵੀ ਉੱਚਾ ਸੀ ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲੀ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਗੈਸਟਿਕ ਬੈਲੂਨ ਜਾਂ ਇੰਟਰਾਗੈਸਟ੍ਰਿਕ ਬੈਲੂਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ। ਗੈਸਟਰਿਕ ਬੈਲੂਨ ਵਿੱਚ ਸਿਲੀਕੋਨ ਰਬੜ ਦੇ ਬਣੇ ਇੱਕ ਨਰਮ, ਮੁਲਾਇਮ ਅਤੇ ਟਿਕਾਊ ਗੁਬਾਰੇ ਨੂੰ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਐਂਡੋਸਕੋਪ ਦੁਆਰਾ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਕੰਮ ਖਾਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਪੇਟ ਭਰਿਆ ਰੱਖਣਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਬਾਹਰ ਕੱਢਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਭਾਰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਗੈਸਟਰਿਕ ਗੁਬਾਰੇ ਨਾਲ ਮੈਂ ਲਗਭਗ 12 ਕਿਲੋ ਭਾਰ ਘਟਾਇਆ ਅਤੇ ਫਿਰ ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਇਹ ਪੇਟ ਤੋਂ ਹਟਾਇਆ ਗਿਆ, ਮੈਂ ਵਾਪਸ ਆ ਗਿਆ।’

ਖਰਚਿਆਂ ਵਿੱਚ 3 ਲੱਖ ਰੁਪਏ ਦੀ ਕਮੀ ਆਈ ਹੈ

ਟਰੇਸੀ ਨੇ ਦੱਸਿਆ, ‘ਮੇਰੀ ਸਰਜਰੀ ‘ਤੇ 5.09 ਲੱਖ ਰੁਪਏ ਖਰਚ ਹੋਏ ਸਨ। ਜੇਕਰ ਮੈਂ ਇਹੀ ਸਰਜਰੀ ਬ੍ਰਿਟੇਨ ‘ਚ ਕੀਤੀ ਹੁੰਦੀ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਉੱਥੇ 8.15 ਲੱਖ ਰੁਪਏ ਦੇਣੇ ਪੈਂਦੇ। ਮੈਨੂੰ ਯੂਕੇ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਤੁਰਕੀ ਵਿੱਚ ਸਰਜਰੀ ਲਈ 3 ਲੱਖ ਰੁਪਏ ਘੱਟ ਖਰਚਣੇ ਪਏ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਤੁਰਕੀ ਵਿੱਚ ਹੀ ਸਰਜਰੀ ਕਰਵਾਈ। ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਭਾਰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਵੀ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਪਰ ਹੁਣ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਚਿੰਤਤ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ 1 ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਵੀ ਮੇਰਾ ਭਾਰ ਲਗਾਤਾਰ ਘਟ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਮੇਰੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ ਸਿਰਫ 41 ਕਿਲੋ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ। ਮੇਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੇਵਲ ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਰਹਿ ਗਈ ਹੈ।

ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਪੇਟ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਕਰਵਾਈ

ਟਰੇਸੀ ਨੇ ਦੱਸਿਆ, ‘ਗੈਸਟ੍ਰਿਕ ਬੈਲੂਨ ਤੋਂ ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ ਗਈ ਸੀ ਅਤੇ ਫਿਰ ਮੈਂ ਤੁਰਕੀ ‘ਚ ਗੈਸਟਿਕ ਬਾਈਪਾਸ ਤੋਂ ਗੁਜ਼ਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ। ਗੈਸਟ੍ਰਿਕ ਬਾਈਪਾਸ ਸਰਜਰੀ ਵਿੱਚ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਥੈਲੀ ਬਣਾਈ ਗਈ ਸੀ। ਇਹ ਥੈਲੀ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਵੀ ਭਰ ਜਾਂਦੀ ਸੀ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਮੇਰਾ ਪੇਟ ਭਰਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਂ ਘੱਟ ਖਾਣਾ ਖਾਂਦਾ ਸੀ। ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਸ ਨੂੰ ਪੰਜ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਅਤੇ ਮੇਰਾ ਭਾਰ ਲਗਭਗ 60 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਤੱਕ ਘੱਟ ਗਿਆ। ਫਿਰ ਜੂਨ 2022 ਵਿੱਚ ਮੇਰਾ ਵਿਆਹ ਹੋਇਆ ਅਤੇ ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੇਰੇ ਦੋ ਬੱਚੇ ਹੋਏ। ਪਰ ਮੇਰਾ ਭਾਰ ਅਜੇ ਵੀ ਲਗਾਤਾਰ ਘਟ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪਛਾਣ ਵੀ ਨਹੀਂ ਪਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।

ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ

ਡਾ: ਨੀਲ ਜੇਨਿੰਗਸ, ਸਾਊਥ ਟਾਇਨਸਾਈਡ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਲੈਂਡ ਐਨਐਚਐਸ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ ਟਰੱਸਟ ਦੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਡਾਇਰੈਕਟਰ ਆਫ਼ ਸਰਜਰੀ, ਨੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ: ‘ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਸਮਝਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੀ ਟੀਮ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਰੀਰ, ਬੀਮਾਰੀ ਆਦਿ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਕੋਈ ਫੈਸਲਾ ਲਿਆ ਜਾਵੇ।

ਡਾਕਟਰ ਨੀਲ ਨੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ, ‘ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਡਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸਰਜਰੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ। ਇਹ ਉਹ ਮਾਮਲੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਲਾਭਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਹਨ। ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ ਵੀ ਦੱਸੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਮੈਂ ਸਲਾਹ ਦੇਵਾਂਗਾ ਕਿ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਬਾਹਰੋਂ ਆਪ੍ਰੇਸ਼ਨ ਕਰਵਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਹ ਖੋਜ ਕਰੇ, ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਵੇ ਅਤੇ ਫਿਰ ਹੀ ਅਜਿਹਾ ਵੱਡਾ ਫੈਸਲਾ ਲਓ।

ਨੋਟ: ਪੰਜਾਬੀ ਦੀਆਂ ਬ੍ਰੇਕਿੰਗ ਖ਼ਬਰਾਂ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ Pro Punjab TV ਨੂੰ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਪਲੇਟਫਾਰਮਾਂ ਫੇਸਬੁੱਕ, ਟਵਿੱਟਰ ਤੇ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ‘ਤੇ ਵੀ ਫੋਲੋ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

TV, FACEBOOK, YOUTUBE ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਰ ਖ਼ਬਰ ਪੜ੍ਹਣ ਲਈ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ PRO PUNJAB TV APP

APP ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰਨ ਲਈ Link ‘ਤੇ Click ਕਰੋ:

Android: https://bit.ly/3VMis0h

iOS: https://apple.co/3F63oER

 

Tags: healthhealth tipsLifestylepro punjab tvpunjabi newsWeight Loss:
Share405Tweet253Share101

Related Posts

ਇਨ੍ਹਾਂ 2 ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਮੁਲਤਾਨੀ ਮਿੱਟੀ ‘ਚ ਮਿਲਾ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਆਏਗੀ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਚਮਕ

ਮਈ 11, 2025

ਕਿਸੇ ਪਿੰਡ ਤੋਂ ਵੀ ਛੋਟੇ ਹਨ ਇਹ ਦੇਸ਼, ਘੁੰਮਣ ਲਈ ਲੱਗਦੇ ਹਨ ਕੁਝ ਘੰਟੇ

ਮਈ 11, 2025

ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਦਿਨ ਸਮੇਂ ਸੋਣਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਜਾਂ ਨੁਕਸਾਨਦਾਇਕ

ਮਈ 8, 2025

ਵਿਆਹ ਵਾਲੇ ਜੋੜੇ ‘ਚ ਸੱਜ ਨਿਕਲੀਆਂ ਇਹ ਦੁਲਹਨਾਂ, ਵੀਡੀਓ ਹੋ ਰਹੀ ਵਾਇਰਲ

ਮਈ 6, 2025

ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਗਲਤੀਆਂ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਪੈ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਭਾਰੀ

ਮਈ 5, 2025

Dark Circle Remady: ਅੱਖਾਂ ਹੇਠ ਕਿਉਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ Dark Circle, ਇਸ Under Eye Cream ਨਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਠੀਕ

ਮਈ 4, 2025
Load More

Recent News

ਭਾਰਤ ‘ਚ ਹੁਣ ਬਣਨਗੀਆਂ ਨਵੀਂ ਤਕਨੀਕ ਨਾਲ ਲੈਸ ਮਿਸਾਇਲਾਂ, ਰੱਖਿਆ ਮੰਤਰੀ ਨੇ ਦਿੱਤੀ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਜਾਣੋ ਕੀ ਹੈ ਖਾਸ

ਮਈ 11, 2025

ਇਨ੍ਹਾਂ 2 ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਮੁਲਤਾਨੀ ਮਿੱਟੀ ‘ਚ ਮਿਲਾ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਆਏਗੀ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਚਮਕ

ਮਈ 11, 2025

Vogue Reader Role ‘ਚ ਦਿਲਜੀਤ ਦੋਸਾਂਝ ਨੇ ਲਿਆ ਪਹਿਲਾ ਸਥਾਨ ਇਹ ਸਿਤਾਰੇ ਵੀ ਛੱਡੇ ਪਿੱਛੇ

ਮਈ 11, 2025

ਅਪ੍ਰੇਸ਼ਨ ਸਿੰਦੂਰ ‘ਤੇ ਭਾਰਤੀ ਹਵਾਈ ਸੈਨਾ ਦਾ ਬਿਆਨ, ਅਜੇ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਅਪ੍ਰੇਸ਼ਨ ਸਿੰਦੂਰ

ਮਈ 11, 2025

IPL 2025 ਤੇ BCCI ਲੈ ਸਕਦੀ ਹੈ ਵੱਡਾ ਫੈਸਲਾ, ਆਈ ਅਪਡੇਟ

ਮਈ 11, 2025










ADVERTISEMENT

Pro Punjab Tv

  • ਪੰਜਾਬੀਪੰਜਾਬੀ
  • EnglishEnglish

Quick Links

  • About Us
  • Privacy Policy
  • Advertise with us
  • Contact Us

Copyright © 2022 Pro Punjab Tv. All Right Reserved.

No Result
View All Result
  • Home
  • ਪੰਜਾਬ
  • ਹਰਿਆਣਾ
  • ਕੇਂਦਰ
  • ਦੇਸ਼
  • ਵਿਦੇਸ਼
  • ਕਾਰੋਬਾਰ
  • ਮਨੋਰੰਜਨ
    • ਹਾਲੀਵੁੱਡ
    • ਪਾਲੀਵੁੱਡ
    • ਬਾਲੀਵੁੱਡ
  • ਨੌਕਰੀ
  • ਖੇਡ
    • ਕ੍ਰਿਕਟ
  • ਧਰਮ
  • ਸਿੱਖਿਆ
  • ਹੋਰ
    • ਵੈੱਬ ਸਟੋਰੀਜ਼
    • ਤਕਨਾਲੌਜੀ
    • ਆਟੋਮੋਬਾਈਲ
    • ਵੀਡੀਓ
    • ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ
      • ਸਿਹਤ
      • ਯਾਤਰਾ
    • ਫੋਟੋ ਗੈਲਰੀ
    • ਅਜ਼ਬ-ਗਜ਼ਬ
    • ਫੈਕ੍ਟ ਚੈੱਕ

Copyright © 2022 Pro Punjab Tv. All Right Reserved.