ਸਿਹਤ

Health Tips: ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਚੰਗੀ ਡਾਈਟ।ਚੰਗੀ ਡਾਈਟ ਭਾਵ ਵਿਟਾਮਿਨਜ਼, ਮਿਨਰਲਸ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਫਾਈਬਰ ਆਦਿ।ਹੁਣ ਅਸੀਂ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ 4-5 ਹੈਲਦੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇਖੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਪਨੀਰ, ਸਲਾਦ, ਚਿਕਨ, ਚਨੇ...

Drink Water Sitting Down: ਅਕਸਰ ਅਸੀਂ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਤੋਂ ਸੁਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋ ਕੇ ਕਦੇ ਵੀ ਪਾਣੀ ਨਹੀਂ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਪਰ ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਆਦਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸੁਣ...

Fat Reduce Home Remedy: ਪੇਟ ਅਤੇ ਕਮਰ 'ਤੇ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਚਰਬੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਵਧੀ ਹੋਈ ਚਰਬੀ ਨਾ ਸਿਰਫ ਬੁਰੀ ਲੱਗਦੀ ਹੈ ਸਗੋਂ ਕਈ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ...

ਗਲੋਇੰਗ ਸਕਿਨ ਦੇ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਉਬਟਨ ਇਸਤੇਮਾਲ ਹਰ ਘਰ 'ਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਵਿਆਹ 'ਚ ਹਲਦੀ ਦੀ ਰਸਮ 'ਚ ਵੀ ਲਾੜੇ-ਲਾੜੀ ਨੂੰ ਉਬਟਨ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਉਬਟਨ ਲਗਾਉਣ ਦਾ ਮਕਸਦ ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਡਿਟਾਕਸੀਫਾਈ...

Raw Vs Cooked Onions Which Is Better Way To Eat: ਪਿਆਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਭਾਰਤੀ ਪਕਵਾਨ ਲਗਭਗ ਅਧੂਰੇ ਹਨ। ਚਾਹੇ ਉਹ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਮੀਟ। ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਨਾ...

Heart Disease: ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹਰ ਸਾਲ 18.6 ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮੌਤਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ। ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਘਾਤਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਦਿਲ...

Daliya Khane Ke Fayde: ਅੱਜ ਦੀ ਰੁਝੇਵਿਆਂ ਭਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ 'ਚ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸਵੇਰੇ ਦਫਤਰ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਕੰਮ 'ਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਕਾਹਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਹ ਰੋਟੀ ਖਾ...

Kidney Disease: ਕਿਡਨੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਹਰ ਦਿਨ ਵੱਧ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕ ਇਸ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਸ ਦਾ ਇਕ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਖਾਣ-ਪੀਣ...