ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ

Tips for Weight Loss: ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਬੈਠ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਨ, ਬਿਨਾਂ ਸਮੇਂ ਖਾਣਾ-ਪੀਣਾ ਤੇ ਜੰਕ ਫ਼ੂਡ ਕਾਰਨ ਭਾਰ ਵਧਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗ...

Corona Boster dose: ਠੰਢ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਫਲੂ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਪਿਛਲੇ ਦੋ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਇਸ ਸਾਲ ਓਪੀਡੀ ਵਿੱਚ...

Jaggery Benefits in Winter: ਸਰਦੀਆਂ 'ਚ ਤਿਲ ਦੇ ਲੱਡੂ, ਗੱਚਕ ਜਾਂ ਗੁੜ ਤੋਂ ਬਗੈਰ ਸਭ ਕੁਝ ਅਧੂਰਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਭਾਰਤ ਦੇ ਲਗਪਗ ਹਰ ਘਰ ਵਿੱਚ, ਲੋਕ ਦੁਪਹਿਰ ਤੇ ਰਾਤ ਦੇ...

Neem Side Effects: ਨਿੰਮ ਦੇ ਪੌਦੇ ਨੂੰ ਔਸ਼ਧੀ ਦਾ ਸਰੋਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪੱਤੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਰਹੀ ਹੈ। ਨਿੰਮ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਾਡੇ...

Milk at bedtime: ਚਾਹੇ ਨਾਸ਼ਤਾ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ, ਦੁੱਧ ਸਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਅਹਿਮ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਕਈ ਪੋਸ਼ਕ...

Road Trip on Weekend: -ਰਾਤ ਦੇ ਸਫਰ 'ਚ ਇੰਜਨ ਆਇਲ, ਕੂਲੇਂਟ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਹੈਡਲੈਂਪਸ, ਫੋਗ ਲੈਂਪਸ ਚੈੱਕ ਕਰ ਕੇ ਨਿਕਲੋ। -ਰਾਤ ਸਮੇਂ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਓਵਰਸਪੀਡ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ। -ਰਾਤ...