ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ

Eyesight improving Fruit: ਗਾਜਰ ਖਾਣਾ ਅੱਖਾਂ ਲਈ ਚੰਗਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ 'ਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਵਿਟਾਮਿਨ-ਏ ਅਤੇ ਬੀਟਾ-ਕੈਰੋਟੀਨ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗਾਜਰ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ...

Peanut butter vs almond butter: ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਮੱਖਣ ਸਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਅਹਿਮ ਹਿੱਸਾ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ। ਪੀਨਟ ਬਟਰ ਅਮਰੀਕੀ ਪੈਂਟਰੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਰਿਹਾ ਹੈ।ਪਰ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ, ਕਈ ਕਿਸਮ...

Benefits of Guava Leaves in High Blood Sugar: ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਭਾਵ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਅੱਜ-ਕੱਲ੍ਹ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧ ਰਹੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਮੋਸ਼ ਕਾਤਲ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ...

Weight Loss:ਕਈ ਵਾਰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਹ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ...

How To Get Rid of Headache: ਸਿਰਦਰਦ ਅੱਜ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਗਈ ਹੈ। ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ...

World Mental Health Day 2023 : ਵਿਸ਼ਵ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦਿਵਸ ਹਰ ਸਾਲ 10 ਅਕਤੂਬਰ ਨੂੰ ਮਨਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨ (ਡਬਲਯੂ.ਐਚ.ਓ.) ਦੀ ਇੱਕ ਰਿਪੋਰਟ ਅਨੁਸਾਰ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਅੱਠਾਂ...

Dangerous Disease Due To Lower Back Pain:ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਦੀ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਕਾਰਨ ਲੋਕ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਹ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਦਫ਼ਤਰ ਵਿੱਚ...

Why Taste Buds Change: ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਹੁਤੀ ਦੇਰ ਨਹੀਂ ਚੱਲ ਸਕਦੀ, ਪਰ ਹਰ ਕੋਈ ਸਿਰਫ਼ ਜਿਉਣ ਲਈ ਭੋਜਨ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦਾ, ਸਗੋਂ ਉਹ ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਚੰਗਾ ਸਵਾਦ ਚਾਹੁੰਦੇ...