Health Tips: ਦੇਸ਼ ਦੇ ਕਈ ਰਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਫਲੂ ਦੀ ਲਾਗ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਫੈਲ ਰਹੀ ਹੈ। ਦਿੱਲੀ, ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ, ਮੱਧ ਪ੍ਰਦੇਸ਼, ਰਾਜਸਥਾਨ, ਗੁਜਰਾਤ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਬਾਰਿਸ਼ ਹੋਈ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ‘ਚ ਸਫਾਈ ਦੀ ਕਮੀ ਕਾਰਨ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਇਹ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਫੈਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਬੱਚੇ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸਰਗਰਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਸਕੂਲੀ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਫਲੂ ਵਧਣ ਕਾਰਨ ਮਾਪਿਆਂ ਦਾ ਤਣਾਅ ਵਧ ਗਿਆ ਹੈ।
ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਜਾਣਾਂਗੇ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਫਲੂ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਕੂਲ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਫਲੂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ‘ਚ ਕੀ-ਕੀ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਸਵਾਲ: ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਫਲੂ ਕੀ ਹੈ?
ਜਵਾਬ: ਆਈ ਫਲੂ ਨੂੰ ਕੰਨਜਕਟਿਵਾਇਟਿਸ ਅਤੇ ਪਿੰਕ ਆਈ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕੇਸ ਜ਼ੁਕਾਮ ਖੰਘ ਦੇ ਵਾਇਰਸ ਕਾਰਨ ਵਧਦੇ ਹਨ।
ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਇਹ ਲਾਗ ਕੰਨਜਕਟਿਵਾ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ। ਕੰਨਜਕਟਿਵਾਇਟਿਸ ਇੱਕ ਸਪਸ਼ਟ ਪਰਤ ਹੈ ਜੋ ਅੱਖ ਦੇ ਸਫੇਦ ਹਿੱਸੇ ਅਤੇ ਪਲਕਾਂ ਦੀ ਅੰਦਰਲੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਢੱਕਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਵਿੱਚ, ਲਾਗ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸਫੇਦ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਮਰੀਜਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਕਾਫੀ ਦਿੱਕਤ ਆ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਵਾਇਰਸ ਕਾਰਨ ਲਾਗ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮਾਨਸੂਨ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਫੈਲਦਾ ਹੈ।
ਸਵਾਲ: ਬਰਸਾਤ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਫਲੂ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਉੱਤਰ: ਮਾਨਸੂਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਤਾਪਮਾਨ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਮੀ ਕਾਰਨ ਲੋਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ, ਵਾਇਰਸ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਲਾਗਾਂ ਕੰਨਜਕਟਿਵਾਇਟਿਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ।
ਸਵਾਲ: ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਫਲੂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?
ਉੱਤਰ: ਲਾਲੀ, ਪਾਣੀ ਆਉਣਾ, ਜਲਣ, ਪਲਕਾਂ ਚਿਪਕਣਾ, ਸੋਜ਼, ਤੇਦ ਦਰਦ , ਖਾਰਿਸ਼
ਸਵਾਲ: ਕੀ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਫਲੂ ਛੂਹਣ ਨਾਲ ਫੈਲਦਾ ਹੈ?
ਜਵਾਬ: ਹਾਂ, ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਫੈਲਦਾ ਹੈ। ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਨਾਲ ਵਾਇਰਸ ਹੱਥ ਨਾਲ ਚਿਪਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਛੂਹਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਚਿੱਕੜ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਫਲੂ ਫੈਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਮੰਨ ਲਓ, ਇੱਕ ਅੱਖ ਵਿੱਚ ਕੰਨਜਕਟਿਵਾਇਟਿਸ ਹੈ। ਹੱਥ ਨਾਲ ਛੂਹਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜੇਕਰ ਬੱਚਾ ਉਸੇ ਹੱਥ ਨਾਲ ਦੂਜੀ ਅੱਖ ਨੂੰ ਛੂਹ ਲਵੇ ਤਾਂ ਉਸ ਅੱਖ ਵਿਚ ਵੀ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਸੇ ਹੱਥ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਛੂਹਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਦੇ ਲੱਗਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਫਲੂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੱਧ ਰਹੇ ਹਨ।
ਸਵਾਲ: ਤਾਂ ਕੀ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਫਲੂ ਨਜ਼ਰ ਨਾਲ ਵੀ ਫੈਲਦਾ ਹੈ?
ਜਵਾਬ: ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਫਲੂ ਇੱਕ ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੈ। ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਇਹ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਫੈਲਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਭੁਲੇਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿਸ ਦੀ ਅੱਖ ਉੱਪਰ ਆਈ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਉਹ ਉਸ ਨੂੰ ਦੇਖ ਲੈਣ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਅੱਖ ਨੂੰ ਵੀ ਲਾਗ ਲੱਗ ਜਾਵੇਗੀ।
ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਫਲੂ ਛੂਹਣ ਨਾਲ ਫੈਲਦਾ ਹੈ, ਨਜ਼ਰ ਨਾਲ ਨਹੀਂ।
ਸਵਾਲ: ਸਕੂਲ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਫਲੂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਕੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਜਵਾਬ: ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਕੂਲ ਭੇਜਣਾ ਪਵੇਗਾ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਪੜ੍ਹਾਈ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਵੇਗਾ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਆਓ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਫਿੱਟ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਫਲੂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਦੇ ਉਪਾਅ ਸਮਝੀਏ-
ਸਵਾਲ: ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕੰਨਜਕਟਿਵਾਇਟਿਸ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਜਵਾਬ: ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਫਲੂ ਨਾ ਲੱਗੇ। ਆਓ ਨੁਕਤਿਆਂ ਤੋਂ ਸਮਝੀਏ-
ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹੱਥ ਧੋਣ ਲਈ ਕਹੋ।
ਮੀਂਹ ਦੀਆਂ ਬੂੰਦਾਂ ਅਤੇ ਛਿੱਟਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਛੱਤਰੀ ਅਤੇ ਰੇਨਕੋਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਰਗੜਨ ਤੋਂ ਮਨ੍ਹਾ ਕਰੋ। ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਟਿਸ਼ੂ ਜਾਂ ਰੁਮਾਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
ਬੱਚੇ ਨੁਸਖੇ ਵਾਲੇ ਗਲਾਸ ਪਹਿਨਦੇ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਅਜਿਹੇ ਫਰੇਮਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਜੋ ਹਲਕੇ, ਟਿਕਾਊ ਅਤੇ ਵਾਟਰਪ੍ਰੂਫ਼ ਹੋਣ।
ਬੱਚੇ ਨੂੰ 20-20-20 ਦੇ ਨਿਯਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ। ਇਸ ਵਿਚ ਹਰ 20 ਮਿੰਟ ਵਿਚ 20 ਸਕਿੰਟ ਦਾ ਬ੍ਰੇਕ ਲਓ ਅਤੇ 20 ਫੁੱਟ ਦੂਰ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਦੇਖੋ।
ਘਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਸਹੀ ਹਵਾਦਾਰੀ ਰੱਖੋ।
ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੀਣ ਲਈ ਕਾਫੀ ਪਾਣੀ ਦਿਓ।
ਰੁਮਾਲ, ਤੌਲੀਏ, ਸਿਰਹਾਣੇ ਅਤੇ ਐਨਕਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਨਿੱਜੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਨਾ ਕਰੋ।
ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸੁੱਕੇ ਮੇਵੇ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਿਲਾਓ।
ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸੰਕਰਮਿਤ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖੋ।
ਬਰਸਾਤ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਨਡੋਰ ਗੇਮਾਂ ਖੇਡਣ ਲਈ ਕਹੋ।
ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਨਤਕ ਸਵੀਮਿੰਗ ਪੂਲ ਵਿੱਚ ਨਾ ਜਾਣ ਦਿਓ।
ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖੋ।
ਨੋਟ: ਪੰਜਾਬੀ ਦੀਆਂ ਬ੍ਰੇਕਿੰਗ ਖ਼ਬਰਾਂ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ Pro Punjab TV ਨੂੰ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਪਲੇਟਫਾਰਮਾਂ ਫੇਸਬੁੱਕ, ਟਵਿੱਟਰ ਤੇ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ‘ਤੇ ਵੀ ਫੋਲੋ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
TV, FACEBOOK, YOUTUBE ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਰ ਖ਼ਬਰ ਪੜ੍ਹਣ ਲਈ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ PRO PUNJAB TV APP
APP ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰਨ ਲਈ Link ‘ਤੇ Click ਕਰੋ:
Android: https://bit.ly/3VMis0h
