ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੀ ਵਧਦੀ ਗਿਣਤੀ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਛੂਤ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਮੌਤ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕੈਂਸਰ। ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਤੋਂ ਕੁਝ ਦਿਨ ਜਾਂ ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸਦੇ ਕਾਰਨ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਲੱਛਣ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜੇਕਰ ਜਲਦੀ ਪਛਾਣ ਲਿਆ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਛੋਟੇ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਨੂੰ ਵੱਡੇ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਵਿੱਚ ਵਧਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਆਮ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਮਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਵਾਲ ਉੱਠਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੀ ਇਹ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਜਿੰਨਾ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ?
ਡਾਕਟਰੀ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਸਨੂੰ NSTEMI (ਨਾਨ-ST ਐਲੀਵੇਸ਼ਨ ਮਾਇਓਕਾਰਡੀਅਲ ਇਨਫਾਰਕਸ਼ਨ) ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਅੰਸ਼ਕ ਰੁਕਾਵਟ ਹੈ, ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਰੁਕਾਵਟ ਨਹੀਂ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਅਤੇ ਆਕਸੀਜਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ। ਇਸ ਲਈ ਲੱਛਣ ਵੱਡੇ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਵਾਂਗ ਗੰਭੀਰ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ।
ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਜਬਾੜੇ ਦੇ ਦਰਦ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਅਕਸਰ ਇਸਨੂੰ ਅਣਡਿੱਠਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਸੋਚਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਇਹ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖੱਬੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਜਬਾੜੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਹਨ। ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਓ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹੇਠਾਂ ਕੁਝ ਲੱਛਣ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਮਾਮੂਲੀ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਲੱਛਣ
ਇਹ ਅਕਸਰ ਹਲਕੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਧਾਰਨ ਥਕਾਵਟ ਜਾਂ ਗੈਸ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਜੋਂ ਖਾਰਜ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਆਮ ਲੱਛਣ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਉਹ ਹਨ:
- ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਹਲਕਾ ਜਾਂ ਦਬਾਅ ਵਰਗਾ ਦਰਦ
- ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ
- ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀ
- ਬਾਂਹ, ਮੋਢੇ, ਗਰਦਨ ਜਾਂ ਪਿੱਠ ਵਿੱਚ ਹਲਕਾ ਦਰਦ
- ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ ਜਾਂ ਬੇਚੈਨੀ
ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਿੰਨਾ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ?
ਛੋਟੇ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਨੂੰ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਲਈ ਇੱਕ ਅਲਾਰਮ ਸਿਗਨਲ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਛੋਟੇ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਜਾਨਾਂ ਬਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਨਿਦਾਨ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੌਤ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ
- ਤੇਲਯੁਕਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਭੋਜਨ ਚੁਣੋ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਖਾਓ।
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਹਲਕੀ ਕਸਰਤ ਜਾਂ ਸੈਰ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ।
- ਲਗਾਤਾਰ ਤਣਾਅ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ।
- ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਨੁਕਸਾਨ ਹਨ।
