Tea Combination For Health: ਭਾਰਤੀ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਵੇਰ ਚਾਹ ਨਾਲ ਹੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜਾਂ ਤਾਂ ਲੋਕ ਦੁੱਧ ਦੀ ਚਾਹ ਪੀਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ।ਗਰੀਨ ਟੀ ਪੀਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ। ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ ਜੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਵੈਸੇ ਚਾਹ ਭਾਵੇਂ ਕੋਈ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਣ ਨਾਲ ਮੂਡ ਤਾਜ਼ਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਚਾਹ ਪੀਣ ਨਾਲ ਊਰਜਾ ਵੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਲਾਲਸਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਚਾਹ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਪੀਂਦੇ ਹੋ?
ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ ਜੋ ਦੁੱਧ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਅਤੇ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਦੋਵੇਂ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਪੀਂਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਡਰ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤਾਂ ਆਓ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਇੱਕ ਰਿਪੋਰਟ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਚਾਹ ਪੀਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜੀ ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਦੋ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀ ਚਾਹ ਦਾ ਇਕੱਠਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ-
ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦਈਏ ਕਿ ਉੱਪਰ ਦੱਸੀਆਂ ਗਈਆਂ ਦੋਵੇਂ ਚਾਹਾਂ ‘ਚ ਕਾਫੀ ਕੈਫੀਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦੋਵਾਂ ‘ਚ ਕੈਫੀਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵੀ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਦੋਹਾਂ ਚਾਹਾਂ ਦਾ ਸਰੀਰ ‘ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੈਕਟੋਜ਼ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁੱਧ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਨਹੀਂ ਪੀਣੀ ਚਾਹੀਦੀ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਹਰਬਲ ਟੀ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ‘ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਿਹੜੀ ਹੈ, ਹਰੀ ਚਾਹ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਵਾਲੀ ਚਾਹ?
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹ ਦੇ ਸਵਾਦ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨ ਹੋ ਤਾਂ ਦੁੱਧ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਹੀ ਪੀਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਤਰੋਤਾਜ਼ਾ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਆਦ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰੇਗਾ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਨਜ਼ਰੀਏ ਤੋਂ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ‘ਚ ਮੌਜੂਦ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ‘ਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਵੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਡੀਟੌਕਸਫਾਈ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਵੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਮੰਨੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਨੋਟ: ਪੰਜਾਬੀ ਦੀਆਂ ਬ੍ਰੇਕਿੰਗ ਖ਼ਬਰਾਂ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ Pro Punjab TV ਨੂੰ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਪਲੇਟਫਾਰਮਾਂ ਫੇਸਬੁੱਕ, ਟਵਿੱਟਰ ਤੇ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ‘ਤੇ ਵੀ ਫੋਲੋ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
TV, FACEBOOK, YOUTUBE ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਰ ਖ਼ਬਰ ਪੜ੍ਹਣ ਲਈ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ PRO PUNJAB TV APP
APP ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰਨ ਲਈ Link ‘ਤੇ Click ਕਰੋ:
Android: https://bit.ly/3VMis0h
