ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦਾ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਸਹੀ ਸਮਾਂ, ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਤੇ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ, ਇਨ੍ਹਾਂ 4 ਸਥਿਤੀਆਂ ‘ਚ ਕਦੇ ਨਾ ਪੀਓ ਪਾਣੀ…
ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਸਿਹਤ ਮਾਹਿਰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਈ ਫਾਇਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪਾਣੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ...
Tag: Fitness
ਭਾਰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਪੀਂਦੇ ਹੋ ਗਰਮ ਪਾਣੀ? ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੋ ਵਰਤੋਂ, 5 ਦਿਨਾਂ ‘ਚ ਹੀ ਦਿਸੇਗਾ ਅਸਰ!
Hot Water for Fat Burn: ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਕਾਰਨ ਮੋਟੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ 'ਚ ਲੋਕ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਉਪਾਅ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ...
Milind Soman ਬਗੈਰ ਜਿੰਮ ਗਏ ਵੀ ਰਖਦੇ ਖੁਦ ਨੂੰ ਸੁਪਰ ਫਿੱਟ, 56 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ‘ਚ ਰੱਖਦੇ ਫਿਟਨੈੱਸ ਦਾ ਖਿਆਲ
ਮਿਲਿੰਦ ਸੋਮਨ 56 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ 'ਚ ਵੀ ਕਾਫੀ ਫਿੱਟ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹਨ। ਆਪਣੀ ਫਿਟਨੈੱਸ ਨਾਲ ਉਹ ਕਈ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਮਾਤ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮਾਡਲ ਅਤੇ ਅਭਿਨੇਤਾ ਮਿਲਿੰਦ ...
Fatigue fighting tips : ਸਵੇਰ ਦੀ ਸੁਸਤੀ ਤੋਂ ਹੋ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਤਾਂ ਕਰੋ ਇਹ ਕੰਮ, ਚੁਟਕੀਆਂ ‘ਚ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ ਸੁਸਤੀ ਦੂਰ
Fatigue fighting tips: ਬਦਲਦੇ ਲਾਈਫਸਟਾਇਲ ਨੇ ਆਪਣੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਾਡੀਆਂ ਆਦਤਾਂ, ਸੌਣ ਤੇ ਜਾਗਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਵੀ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ।ਅਜਿਹੇ 'ਚ ਕੁਝ ਲੋਕ ਸਵੇਰੇ ਜਾਗਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਇਕਦਮ ਤਰੋ-ਤਾਜ਼ਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ...
