Tag: health news

Roasted Gram Benefits: ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਤੱਕ ਰੋਜ਼ ਖਾਓ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਭੁੰਨੇ ਚਨੇ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਗੇ 5 ਗਜ਼ਬ ਦਾ ਫਾਇਦੇ

ROASTED GRAM BENEFITS: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਛੋਲੇ ਖਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਭੁੰਨਿਆ ਹੋਇਆ ਚਨੇ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ...

ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਦਿਲ ਦੀ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਤੱਕ, ਪੌਦੇ-ਆਧਾਰਿਤ ਖੁਰਾਕ ਖਾਣ ਦੇ 6 ਅਦਭੁਤ ਫਾਇਦੇ ,ਪੜ੍ਹੋ

Plant-based diet: ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਸਿਹਤ, ਵਾਤਾਵਰਣ ਅਤੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਭਲਾਈ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪੌਦਿਆਂ-ਅਧਾਰਿਤ ਖੁਰਾਕਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਵਧੀ ਹੈ। ਇਸ ਖੁਰਾਕ ਵਿਕਲਪ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ...

Weight Loss Drink: ਪੀਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ ‘ਚ ਮਿਲਾਓ ਇਹ ਬੀਜ, ਤੇਜੀ ਨਾਲ ਘਟੇਗਾ ਭਾਰ, ਜਿਮ ਜਾਣ ਦੀ ਨਹੀਂ ਪਵੇਗੀ ਲੋੜ

Morning drink for weight loss: ਆਧੁਨਿਕ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਅਨਿਯਮਿਤ ਰੁਟੀਨ ਕਾਰਨ ਮੋਟਾਪਾ ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਗਈ ਹੈ। ਦਫ਼ਤਰ ਵਿੱਚ ਘੰਟਿਆਂਬੱਧੀ ਬੈਠਣਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਕਮੀ ਵੀ ਭਾਰ ...

Health Tips: 25 ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਰ ਲੜਕੀ ਨੂੰ ਖਾਣੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਆਵੇਗੀ ਇਹ ਮੁਸ਼ਕਿਲ

Healthy foods: 25 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਅਜਿਹੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਮਾਂ ਪਾ ਕੇ ਪੜ੍ਹਾਈ, ਕਰੀਅਰ, ਵਿਆਹ ਆਦਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਅਹਿਮ ਹਿੱਸਾ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਉਮਰ ਵਿੱਚ, ਕੁਝ ...

Health Tips: ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇਸ ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਜੂਸ ਪੀਣ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਭਿਆਨਕ ਬੀਮਾਰੀ, ਹੋ ਜਾਓ ਸਾਵਧਾਨ

Lauki Juice Side Effects:ਲੌਕੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਚੰਗਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਰੀਰਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ...

Health Tips: ਪਪੀਤੇ ‘ਚ Choline ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦਿਵਾਏਗੀ ਸਕੂਨ ਭਰੀ ਨੀਂਦ, ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ ਕੋਈ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ, ਇਸ ਬੀਮਾਰੀ ਤੋਂ ਮਿਲੇਗੀ ਨਿਜ਼ਾਤ

Choline Rich Foods: Choline ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੈ ਜੋ ਪਪੀਤੇ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵੀ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨਾਲ ...

Health Tips: ਕੰਟਰੋਲ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋ ਰਿਹਾ ਸ਼ੂਗਰ ਲੈਵਲ? ਮੋਟਾਪਾ ਵੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ, ਰੋਜ਼ ਖਾਓ ਇਹ ਹਰੀ ਸਬਜ਼ੀ, 5 ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਤੋਂ ਮਿਲੇਗਾ ਆਰਾਮ

Health Tips: ਮੌਸਮ 'ਚ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਪਰਿਵਰਤਨ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ।ਮੌਸਮ ਦਾ ਉਤਾਰ-ਚੜਾਅ ਦਾ ਕ੍ਰਮ ਵੀ ਜਾਰੀ ਹੈ।ਅਜਿਹੇ 'ਚ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਖਿਆਲ ਰੱਖੋ।ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਡਾਈਟ ...

Health Tips: ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਦੇ ਨਾ ਕਰੋ ਇਹ ਗਲਤੀਆਂ, ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਭਿਆਨਕ ਬੀਮਾਰੀ, ਪੜ੍ਹੋ ਪੂਰੀ ਖ਼ਬਰ

Health Tips: ਖਰਾਬ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਕਾਰਨ ਭਾਰ ਵਧਣਾ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਰਗੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਕਾਰਨ ਵੀ ਮੋਟਾਪਾ ਵਧਦਾ ਹੈ। ...

Page 15 of 76 1 14 15 16 76