Tag: health tips

Health Tips :ਸਵੇਰੇ ਜਲਦੀ ਉੱਠਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਫਾਇਦੇ ਹੀ ਫਾਇਦੇ…

ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਸਾਡੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਦੇਖਿਆ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਪਿਛਲੇ 10-15 ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬਦਲਾਅ ਆਇਆ ਹੈ। ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ...

ਮੋਟਾਪਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ! ਅਜਿਹੀਆਂ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਾਰਨ,ਪੜ੍ਹੋ

Health Tips: ਮੋਟਾਪਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ! ਅਜਿਹੀਆਂ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਾਰਨ,ਪੜ੍ਹੋ

ਕੋਰੋਨਾ ਦੇ ਦੌਰ ਤੋਂ, ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਤੀ ਚੌਕਸੀ ਵਧਾ ਦਿੱਤੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਿਹਤ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਨਾ ਦੇਣ ਕਾਰਨ ਭਾਰ ਵਧਣ ਅਤੇ ਮੋਟਾਪੇ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੀ ਵਧ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ...

Healthy tips : ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਮੋਢਿਆਂ ਅਤੇ ਕਮਰ ‘ਚ ਦਰਦ,ਕਰੋ ਇਹ ਆਸਾਨ ਸਟ੍ਰੈਚਿੰਗ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ ?

ਜੇਕਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਤੱਕ ਗਲਤ ਆਸਣ ਵਿਚ ਬੈਠਣ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਅਕੜਾਅ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਮੋਢਿਆਂ ਵਿਚ ਦਰਦ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਸਟ੍ਰੇਚਿੰਗ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਇਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ...

Health Tips : ਜਾਣੋ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ, ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਖੁਦ ਦਾ ਬਚਾਅ, ਪੜ੍ਹੋ ਪੂਰੀ ਖਬਰ

Health Tips : ਜਾਣੋ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ, ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਖੁਦ ਦਾ ਬਚਾਅ, ਪੜ੍ਹੋ ਪੂਰੀ ਖਬਰ

Health Tips : ਕੋਰੋਨਾ ਦੌਰ ਦੌਰਾਨ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਕਾਰਨ ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮੌਤ ਹੋ ਗਈ। ਕਈ ਵੱਡੀਆਂ ਹਸਤੀਆਂ ਦੀ ਵੀ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਕਾਰਨ ...

Oil for Heart : ਦਿਲ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤਕ ਰੱਖਣਾ ਹੈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਤੇਲ 'ਚ ਪਕਾਓ ਖਾਣਾ

Oil for Heart : ਦਿਲ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤਕ ਰੱਖਣਾ ਹੈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਤੇਲ ‘ਚ ਪਕਾਓ ਖਾਣਾ

ਦਿਲ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਗ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਦਿਲ ਨੂੰ ਕਾਫੀ ਹੱਦ ਤਕ ...

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਦੇਰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇਨ੍ਹਾਂ ਭਿਆਨਕ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ , ਜਾਣੋ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਦੇਰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇਨ੍ਹਾਂ ਭਿਆਨਕ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ , ਜਾਣੋ

ਦੇਰ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਮੇਂ ਦੀ ਕਮੀ ਕਾਰਨ ਦੇਰ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ ਪਰ ਜੇਕਰ ...

ਨੋਇਡਾ 'ਚ ਟਵਿਨ ਟਾਵਰ ਢਾਹੁਣ ਨਾਲ ਹੋਣਗੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਜਾਣੋ ਬਚਾਅ ਦੇ ਉਪਾਅ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼

ਨੋਇਡਾ ‘ਚ ਟਵਿਨ ਟਾਵਰ ਢਾਹੁਣ ਨਾਲ ਹੋਣਗੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਜਾਣੋ ਬਚਾਅ ਦੇ ਉਪਾਅ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼

ਸੁਪਰਟੈਕ ਦੇ ਟਵਿਨ ਟਾਵਰ ਅੱਜ ਢਾਹ ਦਿੱਤੇ ਜਾਣਗੇ। ਇਮਾਰਤ ਬਣਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਆਸ-ਪਾਸ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤ ਸਬੰਧੀ ਕਈ ਦਿੱਕਤਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਸੀ ਪਰ ਹੁਣ ਇਸ ਨੂੰ ਢਾਹੁਣ ਸਮੇਂ ...

ਨੀਂਦ ਪੂਰੀ ਹੋਣ ‘ਤੇ ਵੀ ਆਲਸ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਇਸ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ,ਪੜ੍ਹੋ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੋ ਜੋ ਕਾਫ਼ੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੁਸਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਤੁਸੀਂ ...

Page 107 of 111 1 106 107 108 111