Tag: health tips

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਤਣਾਅ ਦੇ ਦੌਰ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਦਫਤਰ 'ਚ ਤਣਾਅ ਹੈ ਜਾਂ ਘਰ 'ਚ ਤਣਾਅ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਅਸਰ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ 'ਤੇ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ...

Health Tips: ਖਰਾਬ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅੱਜ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਐਸੀਡਿਟੀ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸਾਹਮਣੇ ਆ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਐਸੀਡਿਟੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਅੱਜਕਲ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਹੁੰਦੀ ...

How Turmeric Tea Can Help In Burning Back Fat​: ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਹਲਦੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਕਾਰਨ ਇਸ ਨੂੰ ਸੁਪਰਫੂਡ ਦੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ...

Health Care Tips: ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਖਣਿਜ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਆਦਿ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਅਜਿਹੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬਾਰੇ ਦੱਸਾਂਗੇ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ...

Foods for Eye Health: ਕਮਜ਼ੋਰ ਨਜ਼ਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਘੱਟ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਹੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਬਣਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੋਟੀ ਉਮਰ 'ਚ ਚਸ਼ਮਾ ਲਗਾਉਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ...

Weight Loss Tips: ਖ਼ਰਾਬ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਵਿੱਚ ਗੜਬੜੀ ਕਾਰਨ ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਮੋਟਾਪੇ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵੱਧਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਜਾਓ, ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ...

Solution Of PMS During Periods: ਕੁੜੀਆਂ ਨੂੰ ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਭਿਆਨਕ ਦਰਦ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦਰਦ ਲਗਭਗ 7 ਤੋਂ 10 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਪੀਰੀਅਡਸ ਦੌਰਾਨ ਕੁੜੀਆਂ ਵੀ ਕਾਫ਼ੀ ...

Custard Apple for health: ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਕਸਟਾਰਡ ਐਪਲ ਦਾ ਸਵਾਦ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਇਸ ਫਲ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸਿਹਤ ਦਾ ...