ਰੈੱਡ ਮੀਟ ਖਾਣ ਦੇ ਸੌਕਿਨ ਜ਼ਰੂਰ ਪੜ੍ਹਣ ਇਹ ਖ਼ਬਰ, ਇਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਜਾਣ ਕੇ ਹੋ ਜਾਵੋਗੇ ਹੈਰਾਨ
Benefits of Red Meat: ਰੈੱਡ ਮੀਟ ਦਾ ਸੇਵਨ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੰਗਾ ਦੱਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਨਵੀਂ ਖੋਜ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਮਲਟੀਪਲ ਸਕਲੇਰੋਸਿਸ (ਐਮਐਸ) ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਢੰਗ ਨਾਲ ਖੁਰਾਕ ...
Tag: health tips
ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਣ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਬਾਅਦ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰ ਲੈਣਾ ਚਾਹਿਦਾ ਨਾਸ਼ਤਾ, ਜਾਣੋ ਕੀ ਖਾ ਸਕਦੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ‘ਚ
Breakfast Importance meal of Day: ਸਵੇਰ ਦਾ ਨਾਸ਼ਤਾ ਸਾਡੇ ਪੂਰੇ ਦਿਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਬਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕੀਤੇ ਦਿਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੁਹਾਡੀ ਪੂਰੇ ਦਿਨ ਦੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਘੱਟਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।ਇਸ ...
Benefits of Honey and Raisins: ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼ ਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਇਕੱਠੇ ਖਾਣ ਨਾਲ ਮਿਲਦੇ ਹਨ ਕਈ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਫਾਇਦੇ
Honey and Raisins benefits for health: ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼ ਦਾ ਇਸਤਮਾਲ ਇੱਕ ਡ੍ਰਾਈ ਫਰੂਟ ਵਜੋਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਡ੍ਰਾਈ ਫਰੂਟ ਜੇ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਖਾਧਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਪਹੁੰਚਾ ...
Stomach Pain Tips: ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੈਸ ਬਣਨ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ? ਇਹ ਭਿਆਨਕ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
Stomach Pain Tips: ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਗੈਸ ਬਣਨਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਮੰਨੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਗੈਸ ਬਣ ਜਾਣ ਕਾਰਨ ਕਈ ਵਾਰ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ...
Bad Cholesterol ਨੂੰ ਜੜ੍ਹੋਂ ਖ਼ਤਮ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਇਹ ਫਲ, ਅੱਜ ਤੋਂ ਹੀ ਖਾਣਾ ਸ਼ੁਰੁ ਕਰੋ
Apple as Cholestrol Lowering Food:ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖ਼ਰਾਬ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰਾਲ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਖ਼ਤਰੇ ਦੀ ਘੰਟੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਕਾਰਨ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ...
Weight Loss Diet: ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸਨੈਕ ਦੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਲਾਸ਼? ਤਾਂ ਝੱਟ ‘ਚ ਬਣਾਓ ਪਨੀਰ ਕੁਰਕੁਰੇ, ਜਾਣੋ ਰੈਸਿਪੀ
How To Make Paneer Kurkure:ਪਨੀਰ ਇੱਕ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਹੈ ਜੋ ਚੰਗੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਮਾਸਾਹਾਰੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸੇ ਲਈ ਪਨੀਰ ...
Eyecare Improving Foods: ਅੱਖਾਂ ਤੋਂ ਦਿਸਣ ਲੱਗਾ ਹੈ ਧੁੰਧਲਾ ਤਾਂ ਬਦਲ ਲਓ ਆਪਣੀ ਡਾਈਟ, ਆਹ 3 ਚੀਜ਼ਾਂ ਖਾਣੀਆਂ ਕਰੋ ਸ਼ੁਰੂ, ਵੱਧ ਜਾਵੇਗੀ Eyesight ….
Foods For Weak Eyesight: ਅੱਜ-ਕੱਲ੍ਹ ਮੋਬਾਈਲ ਫ਼ੋਨ ਜਾਂ ਲੈਪਟਾਪ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਤੱਕ ਵਰਤਣ ਨਾਲ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ। ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਉਸਨੂੰ ...
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ- ਸ਼ਿਲਾਜੀਤ ਦੇ ਸੈਕਸ ਪਾਵਰ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ
Shilajit Benefits: ਆਯੁਰਵੇਦ 'ਚ ਸ਼ਿਲਾਜੀਤ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੀਜ਼ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਪਰ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਸ਼ਿਲਾਜੀਤ ਦੇ ਸੈਂਕੜੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ 'ਚ ਅੱਜ ...
