Tag: health tips

ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੈਰ ਕਰਨ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਸਮੇਤ ਮਿਲ਼ਦੇ ਬੇਮਿਸਾਲ ਲਾਭ

Health Tips: ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਲੈਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਪਰ ਅੱਜ-ਕੱਲ੍ਹ ਰੁਝੇਵਿਆਂ ਭਰੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਕਾਰਨ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ...

flawless skin: ਡਾਈਟ ਤੇ ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ‘ਚ 5 ਆਸਾਨ ਬਦਲਾਅ ਕਰਕੇ ਪਾਓ ਬੇਦਾਗ ਨਿਖਾਰ, ਨੈਚੁਰਲ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਹਟਣਗੇ ਸਕਿਨ ਦੇ ਦਾਗ-ਧੱਬੇ..

Tips for flawless skin: ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਇੰਟਰਨੈਟ 'ਤੇ ਲੱਖਾਂ ਸੁਝਾਅ ਮਿਲਣਗੇ। ਮੁਹਾਸੇ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਕਾਲੇ ਧੱਬਿਆਂ ਤੱਕ, ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ...

Raspberries for Health: ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਤੱਕ ਰਸਬੇਰੀ ਖਾਣ ਦੇ ਮਿਲਣਗੇ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਫਾਇਦੇ

Health Benefits Of Raspberries: ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਕੀ ਉਸ ਫਲ ਪਲੇਟ ਵਿੱਚ ਰਸਬੇਰੀ ਲਈ ਕੋਈ ਥਾਂ ਹੈ? ...

ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਰਿਹਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ

ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਇੱਕ ਸੂਖਮ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੈ ਜੋ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਦਾ ਬਣਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੁਚਾਰੂ ਢੰਗ ਨਾਲ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ...

ਜਿਊਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਲੰਬੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ? ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੁਪਰਫੂਡਸ ਨੂੰ ਡਾਈਟ ‘ਚ ਜ਼ਰੂਰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ

Health Tips: ਅਕਸਰ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨ ਅਜਿਹੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ...

Clove Benefits: ਬੇਹੱਦ ਕੰਮ ਦੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ 2 ਲੌਂਗ, ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਸਿਗਰਟ ਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਲਤ, ਨਾਲ ਹੀ ਮਿਲਣਗੇ ਇਹ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਫਾਇਦੇ

Benefits of Clove: ਲੌਂਗ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਪੂਜਾ ਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਤੱਕ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਅਤੇ ਔਸ਼ਧੀ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ...

Desi Ghee for skin: ਸਿਰਫ਼ ਸਿਹਤ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਸਕਿਨ ਲਈ ਵੀ ਬੇਹੱਦ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ ‘ਦੇਸੀ ਘਿਓ’, ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਮਿਲਣਗੇ ਇਹ 4 ਲਾਭ

Ghee Benefits For Skin: ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਇਕ ਤੋਂ ਇਕ ਬ੍ਰਾਂਡ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਚਮੜੀ ਨਾਲ ...

Flaxseed Benefits: ਇਸ ਬੀਜ ਨੂੰ ਖਾਣ ਨਾਲ ਮਿਲੇਗੇ ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਫਾਇਦੇ, ਸ਼ੂਗਰ ਤੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਹਮਲਾ

Health Benefits Of Flaxseed: ਸਾਡੇ ਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਤੀ ਬਹੁਤ ਸੁਚੇਤ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਸਹੀ ਕਸਰਤ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ। ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਅਲਸੀ ...

Page 70 of 110 1 69 70 71 110