Tag: health tips

How to improve mental health: ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਠੀਕ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਰੋ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕੰਮ, ਮਿਲਣਗੇ ਵੱਡੇ ਫਾਇਦੇ

ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਦਾ ਪਤਾ ਉਸ ਦੇ ਸੋਚਣ ਦੇ ਢੰਗ ਤੋਂ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਸ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਵਿਗਾੜ ਵੀ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਉਸਦੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ...

ਇਸ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ‘ਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਵਾਲਾਂ ‘ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਹੋਵੇਗਾ ਫਾਇਦਾ, ਸਫੇਦ ਵਾਲ ਹੋਣਗੇ ਕਾਲੇ

White hair remedy: ਅੱਜਕਲ ਵਾਲ ਘੱਟ ਉਮਰ 'ਚ ਹੀ ਸਫੇਦ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੀ ਸੁੰਦਰਤਾ 'ਤੇ ਕਾਫੀ ਅਸਰ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕਾਲੇ ਕਰਨ ਲਈ ...

Health Tips: ਕੇਲ ਦੀ ਸਬਜ਼ੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਹੈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ, ਜਾਣੋ ਸਿਹਤਮੰਦ ਇਸਦੇ ਲਾਭ

Benefits of kale:- ਕੇਲ ਇੱਕ ਗੂੜ੍ਹੀ ਅਤੇ ਹਰੇ ਪੱਤੇਦਾਰ ਸਬਜ਼ੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਕੱਚੀ ਜਾਂ ਪਕਾ ਕੇ ਵੀ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ...

ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਘੜੇ 'ਚ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਉਬਾਲੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਗੈਲਨ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੱਪ ਨਮਕ ਪਾਓ। ਹੁਣ ਇਸ ਵਿਚ ਮੂੰਗਫਲੀ ਨੂੰ ਪਾ ਕੇ ਢੱਕ ਦਿਓ। ਇਸ ਨੂੰ 45 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਉਬਾਲੋ. ਜਦੋਂ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਰਮ ਹੋ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਗੈਸ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ। ਠੰਡਾ ਹੋਣ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਓ।

Health Benefits: ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਮੂੰਗਫਲੀ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਖਾਣਾ ਕਿਉਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ!

ਮੂੰਗਫਲੀ 'ਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕੁਦਰਤੀ ਸ਼ੂਗਰ, ਆਇਰਨ, ਫੋਲੇਟ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਕ ਵਰਗੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਉਬਾਲਣ 'ਤੇ ਕਈ ਗੁਣਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।ਲਿਵਸਟ੍ਰਾਂਗ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਭੁੰਨੀ ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੇ ...

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕੌਫੀ ਨਾਲ ਵੱਧ ਸਕਦਾ ਹੈ ਭਾਰ, ਜਾਣੋ ਇਸਦੇ ਫਾਇਦੇ ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ

Health tips: ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇੱਕ ਕੱਪ ਕੌਫੀ ਨਾਲ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਦਫਤਰ 'ਚ ਇਕ ਕੱਪ ਕੌਫੀ ਪੂਰੇ ਦਿਨ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦਾ ਕੰਮ ...

Benefits of Condensed Milk: ਹਾਈ ਕੈਲੋਰੀ ਵਾਲੇ ਕੰਡੈਂਸਡ ਮਿਲਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਾਫੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਾਓ ਇਸਦੇ ਹੋਰ ਲਾਭ

Benefits of Condensed Milk: ਕੰਡੈਂਸਡ ਮਿਲਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਿਠਾਈਆਂ ਅਤੇ ਕੇਕ ਨੂੰ ਸੁਆਦੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਮੋਟਾ ਅਤੇ ਮਲਾਈਦਾਰ ਸਵਾਦ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ...

ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਵੀ ਮੇਥੀ ਨੂੰ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਮਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਬਣਾਉਣ 'ਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

Health Tips: ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹਨ ਮੇਥੀ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ, ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਕਰਦੀ ਹੈ ਠੀਕ

ਮੈਡੀਕਲ ਨਿਊਜ਼ ਟੂਡੇ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਮੇਥੀ ਦਾ ਨਿਯਮਤ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਟਾਈਪ-1 ਅਤੇ ਟਾਈਪ-2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਨੂੰ ਕਾਫੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਮੇਥੀ ਵਿੱਚ ...

ਠੰਢ ਦੇ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਸਰਦੀ, ਜ਼ੁਕਾਮ ਤੋਂ ਵਚਣ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜਾਂ ਦਾ ਕਰੋ ਸੇਵਨ, ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਲਈ ਵੀ ਹੋਵੇਗਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ

Health News: ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਖਾਂਸੀ ਵੀ ਬਹੁਤ ਆਮ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ। ਅਕਸਰ ਲੋਕ ਇਸ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਛਿੱਕ ਅਤੇ ਖਾਂਸੀ ਕਰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਸਰਦੀ-ਜ਼ੁਖਾਮ ਕਾਰਨ ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ...

Page 87 of 108 1 86 87 88 108