Tag: health tips

ਠੰਢ 'ਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਤਾਜ਼ੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲ ਮਿਲਦੇ ਹਨ। ਠੰਢ ਦੇ ਭੋਜਨ ਉਹ ਕਹੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਠੰਢ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਨਿੱਘ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ , ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ...

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ‘ਚ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ Internal bleeding, ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਕਰੋ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼

Internal Bleeding Causes, Symptoms: ਜਦੋਂ ਵੀ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਖੂਨ ਬਾਹਰ ਵਹਿਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵਹਿਣ ਲੱਗੇ , ਤਾਂ ਇਹ ਇੰਟਰਨਲ ਬਲੀਡਿੰਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇੰਟਰਨਲ ...

Health Tips : ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਪਿਮਪਲਜ਼ ਦੇ ਦਾਗ-ਧੱਬਿਆਂ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਤੋਂ ਹੋ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ,ਤਾਂ ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਠੀਕ

Acne Scar Treatment: ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦੇ ਪਿਮਪਲਜ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਟੀਨੇਜ 'ਚ ਪਿਮਪਲਜ਼ ਆਪਣੇ ਆਪ ਗਾਇਬ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ...

Lifestyle Tips: ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਆਪਣੇ ਲਾਈਫਸਟਾਈਟ ‘ਚ ਕਰਦੇ ਹੋ ਇਹ ਗਲਤੀਆਂ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਹੋ ਜਾਓ ਸਾਵਧਾਨ

Lifestyle Tips in Punjabi: ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢੋ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਕੱਢਦੇ ਤਾਂ ਸਾਡੀ ਸਾਰੀ ਲਾਈਫਸਟਾਈਟ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ...

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਕਰੇਲੇ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਰਹੇਗਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ, ਹੋਣਗੇ ਇਹ ਲਾਭ

ਨਵੰਬਰ 21, 2022

Benefits Of Eating Bitter Gourd During Pregnancy: ਕਰੇਲਾ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਸਬਜ਼ੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਫਾਈਬਰ ਦਾ ਭੰਡਾਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਕਰੇਲਾ ਖਾਣ ...

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਚਮਚ ਸੁੱਕੀ ਓਰਗੈਨੋ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੇ ਦੀ ਲਗਪਗ 8 ਫੀਸਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੈ।

Health Benefits: ਪੀਜ਼ਾ ਦਾ ਸਵਾਦ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲਾ ਓਰਗੈਨੋ ਦਿੰਦਾ ਕਈ ਦਰਦਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ, ਜਾਣੋ ਇਸ ਦੇ ਹੋਰ ਲਾਭ

ਨਵੰਬਰ 21, 2022

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਚਮਚ ਸੁੱਕੀ ਓਰਗੈਨੋ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੇ ਦੀ ਲਗਪਗ 8 ਫੀਸਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੈ। ਇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ...

ਇਹ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਵਧਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੀ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕੁਝ ਅਜਿਹੀਆਂ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਬਾਰੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ 'ਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

Health Tips: ਇਹ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਨੇ ਠੀਕ,ਸ਼ੁਗਰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਸੇਵਨ

ਨਵੰਬਰ 20, 2022