ਆਪਣੀ ਡਾਇਟ ਚ ਇਹ ਚੀਜਾਂ ਕਰੋ ਸ਼ਾਮਿਲ ਅਤੇ ਘੱਟ ਕਰੋ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰਾਲ
ਖ਼ਰਾਬ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਭੋਜਨ: ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖ਼ਰਾਬ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਵਧਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਘੱਟ ਘਣਤਾ ਵਾਲੀ ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਧਾ ਜਿਸ ਨੂੰ ਐਲਡੀਐਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ...
Tag: health
ਸੇਬ ਦਾ ਮੁਰੱਬਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਗੁਣਾਂ ਦਾ ਖ਼ਜ਼ਾਨਾ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਦਿੰਦਾ ਰਾਹਤ
ਸੇਬ ਦਾ ਮੁਰੱਬਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਕਈ ਫ਼ਾਇਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸੇਬ ਦਾ ਮੁਰੱਬਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਸੋਜ, ...
Hair Wash : ਬਿਊਟੀ ਪਾਰਲਰ ‘ਚ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਕਰਵਾਉਂਦੇ ਹੋ ਹੇਅਰ ਵਾਸ਼, ਤਾਂ ਹੋ ਜਾਓ ਸਾਵਧਾਨ, ਔਰਤ ਨੂੰ ਹੋਇਆ ਸਟ੍ਰੋਕ
Beauty parlour stroke syndrome : ਵਾਲ ਧੋਣ ਅਤੇ ਮਸਾਜ ਲਈ ਸੈਲੂਨਾਂ 'ਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਹੈਦਰਾਬਾਦ ਦੇ ਇੱਕ ਬਿਊਟੀ ਪਾਰਲਰ ਵਿੱਚ ਵਾਲ ...
Sleeping Position: ਇਸ ਪੋਜ਼ ‘ਚ ਸੌਣ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਨੀਂਦ ‘ਚ ਇਹ ਗਲਤੀ ਨਾ ਕਰੋ
Best Sleeping Position: ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਇਨ੍ਹੀਂ ਦਿਨੀਂ ਕਈ ਘਟਨਾਵਾਂ ਸਾਹਮਣੇ ਆ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਜਿੱਥੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋ ਕੇ ਜਾਂ ਕੋਈ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਅਚਾਨਕ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈ ...
Skin Care: ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਵਿਨੇਗਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਬਣਾਏਗਾ ਜਵਾਨ, ਜਾਣੋ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
Skin Care: ਜਦੋਂ ਵੀ ਅਸੀਂ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਖੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਇੱਕ ਗੱਲ ਜ਼ਰੂਰ ਯਾਦ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕਾਸ਼ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਫਿਲਮੀ ਸਿਤਾਰਿਆਂ ਜਿੰਨੀ ਆਕਰਸ਼ਕ ਹੁੰਦੀ! ਇਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਕੋਈ ...
Low BP: ਅਸਕਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਲੋਅ, ਤਾਂ ਜਾਣੋ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਅਤੇ ਕੀ ਹਨ ਲੱਛਣ
Low Blood Pressure: ਅੱਜ-ਕੱਲ੍ਹ ਘੱਟ ਜਾਂ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਣ ਲੱਗੀ ਹੈ। ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਘੱਟ ਜਾਂ ਵੱਧ ਹੋਣਾ ਦੋਵੇਂ ਖਤਰਨਾਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ। ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ...
Beauty Sleep: ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਸੌਣ ਨਾਲ ਵੀ ਵੱਧਦੀ ਖੂਬਸੂਰਤੀ, ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ !
Beauty Sleep For Glowing Skin : ਨੀਂਦ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਪੜ੍ਹਿਆ ਅਤੇ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਜਾਣੋ ਸਿਹਤ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ...
Dry Eye Syndrome: ਕਿਉਂ ਖੁਸ਼ਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਨੇ ਅੱਖਾਂ ? ਜਾਣੋ ਇਸ ਪਿੱਛੇ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਕਾਰਨ
ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ਕੀ ਦੇ ਕਾਰਨ : ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਉਮਰ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਤਿਵੇਂ-ਤਿਵੇਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ਕ ਹੋਣ ਦਾ ਲੱਛਣ ਵੀ ਵਧਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ...
