Helalth Diet plan: ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੇ ਬਾਅਦ ‘ਚ ਕੀ ਖਾਣਾ ਹੈ? ਜਾਣੋ ਪਰਫੈਕਟ ਡਾਈਟ ਪਲਾਨ
Workout Diet: ਸਿਹਤ ਮਾਹਿਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੇ ਬਿਹਤਰ ਸੁਮੇਲ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ...
Tag: latest news
Viral Video: ਮਿੰਟਾਂ ‘ਚ ਬਰਫ ਬਣ ਗਏ ਨੂਡਲਜ਼, ਦਾੜ੍ਹੀ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਪਲਕਾਂ ਗਈਆਂ ਜੰਮ, ਦੇਖੋ ਇਸ ਅਨੋਖੀ ਜਗ੍ਹਾ ਦੀ ਵੀਡੀਓ
Viral Video: ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਕਈ ਹਿੱਸਿਆਂ 'ਚ ਠੰਡ ਦਾ ਕਹਿਰ ਜਾਰੀ ਹੈ। ਭਾਰਤ ਦੇ ਕਈ ਇਲਾਕੇ ਵੀ ਸੀਤ ਲਹਿਰ ਦੀ ਲਪੇਟ 'ਚ ਹਨ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਇਕ ਵੀਡੀਓ ...
Hill Stations: ਸਾਲ 2023 ‘ਚ ਘੁੰਮਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਥਾਨ ਹਨ ਭਾਰਤ ਦੇ ਇਹ ਹਿਲ ਸਟੇਸ਼ਨ, ਦੇਖੋ ਖ਼ੂਬਸੂਰਤ ਤਸਵੀਰਾਂ
Top Hill Stations of India: ਭਾਵੇਂ ਸਰਦੀ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਗਰਮੀਆਂ, ਹਿਲ ਸਟੇਸ਼ਨਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਦਾ ਕ੍ਰੇਜ਼ ਕਦੇ ਵੀ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਉੱਤਰ ਤੋਂ ਦੱਖਣ ਤੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਿਲ ...
Lohri 2023: ਲੋਹੜੀ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਇਹ ਪਰੰਪਰਾਵਾਂ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਬਗੈਰ ਅਧੂਰਾ ਹੈ ਇਹ ਤਿਉਹਾਰ
Lohri 2023: ਪੰਜਾਬ ਦਾ ਨਾਂ ਸੁਣਦਿਆਂ ਹੀ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੇ ਵਿਸ਼ਾਲ ਖੇਤ, ਖੇਤਾਂ ‘ਚ ਲਹਿਰਾਉਂਦੀਆਂ ਫ਼ਸਲਾਂ ਤੇ ਖੁਸ਼ਮਿਜਾਜ਼ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਖਿਆਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਪੰਜਾਬ ‘ਚ ਕਈ ਖਾਸ ਤਿਉਹਾਰ ਵੀ ਮਨਾਏ ਜਾਂਦੇ ...
Metro Recruitment 2023: ਮੈਟਰੋ ‘ਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਕੈਂਸੀਆਂ ਲਈ ਕਰੋ ਅਪਲਾਈ, ਲੱਖਾਂ ਰੁਪਏ ਦੀ ਤਨਖਾਹ
Metro Recruitment 2023: Metro ਵਿੱਚ ਨੌਕਰੀਆਂ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਉਮੀਦਵਾਰਾਂ ਦੀਆਂ ਅਰਜ਼ੀਆਂ ਸਾਹਮਣੇ ਆ ਗਈਆਂ ਹਨ। ਬਿਨਾਂ ਇੰਟਰਵਿਊ ਦੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਚੋਣ ਪਾਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਤਨਖਾਹ ਵੀ ...
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਠੰਢ ਦੇ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਅੰਡੇ? ਤਾਂ ਰਹੋ ਸਾਵਧਾਨ, ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
Egg Side Effects: ਸਰੀਰ 'ਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅੰਡੇ ਦਾ ਸੇਵਨ ਜ਼ਰੂਰੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ 'ਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ...
MMA ਸਟਾਰ Victoria Lee ਦੀ 18 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਹੋਈ ਮੌਤ
MMA ਸਟਾਰ ਵਿਕਟੋਰੀਆ ਲੀ ਦੀ ਮੌਤ ਹੋ ਗਈ: 18-ਸਾਲਾ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ (MMA) ਸਟਾਰ ਵਿਕਟੋਰੀਆ ਲੀ ਦਾ ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ ਦਿਵਸ 'ਤੇ ਦਿਹਾਂਤ ਹੋ ਗਿਆ, ਉਸਦੀ ਭੈਣ ਨੇ Instagram 'ਤੇ ਐਲਾਨ ਕੀਤਾ। ਲੀ ...
Rakhi Sawant ਦੀ ਮਾਂ ਨੂੰ ਹੋਇਆ ਬ੍ਰੇਨ ਟਿਊਮਰ, ਹਸਪਤਾਲ ‘ਚ ਰੋਂਦੇ ਹੋਏ ਆਈ ਨਜ਼ਰ, ਐਕਟਰ ਸਲਮਾਨ ਨੇ ਕੀਤਾ ਇਹ
ਐਕਟਰਸ ਰਾਖੀ ਸਾਵੰਤ ਨੇ ਬਿੱਗ ਬੌਸ ਮਰਾਠੀ ਦਾ ਘਰ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਘਰ ਪਰਤਦੇ ਹੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬੁਰੀ ਖ਼ਬਰ ਮਿਲੀ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਹੁਣ ਆਪਣੇ ਫ਼ੈਨਜ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ...
