ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਅੱਜ ਹੀ ਅਪਨਾਓ ਇਹ ਆਦਤਾਂ, ਰਹੋਗੇ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਫਿੱਟ ਤੇ ਤੰਦਰੂਸਤ
Health Tips: ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਲੋਕ ਕਾਹਲੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵੀ ਖਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਕਾਹਲੀ ਵਿੱਚ ਲਿਫਟ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਕਿਸੇ ਕੋਲ ਵੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ...
Tag: lifestyle news
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਟਾਇਲਟ ਸੀਟ ‘ਤੇ ਟਾਇਲਟ ਪੇਪਰ ਰੱਖ ਕੇ ਬੈਠਦੇ! ਹੋ ਜਾਓ ਸਾਵਧਾਨ, ਸਫਾਈ ਦੇ ਚੱਕਰ ‘ਚ ਕੀਤੇ…
Toilet Paper on Toilet Seat: ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਜੋ ਸਫਾਈ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਬਾਥਰੂਮ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਹੈ ਟਾਇਲਟ ਸੀਟ 'ਤੇ ਟਿਸ਼ੂ ਪੇਪਰ ਨਾਲ ਬੈਠਣਾ। ...
Cardamom Benefits: ਛੋਟੀ ਇਲਾਇਚੀ ਹੈ ਸਿਹਤ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਵਰਦਾਨ, ਫਾਇਦੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰ ਦੇਣਗੇ!..
Health Benefits of Cardamom: ਰਸੋਈ 'ਚ ਮੌਜੂਦ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਅੱਜ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਲਾਇਚੀ ਬਾਰੇ ਦੱਸਾਂਗੇ। ਇਹ ਛੋਟੀ ਇਲਾਇਚੀ ਬਹੁਤ ਕੰਮ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ 'ਚ ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਡੈਂਟ ...
Makhana Benefits: ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਫਰਟੀਲਿਟੀ ਵਧਾਉਣ ਤੱਕ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਾਓ ਮਖਾਨੇ, ਮਿਲਣਗੇ ਇਹ ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਫਾਇਦੇ
Makhana for Health Benefits: ਤਾਜ਼ੇ ਫਲਾਂ ਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸੁੱਕੇ ਮੇਵੇ ਨੂੰ ਵੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ...
Heart Care Tips: ਔਰਤਾਂ ਅਪਣਾਉਣ ਇਹ ਨੁਸਖੇ, ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੀਆਂ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ
Healthy Heart Tips: ਔਰਤਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਰਦਾਂ ਵਾਂਗ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਅਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਤੋਂ ਬਾਅਦ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਵਾਲੀਆਂ ...
Benefits of Mishri: ਆਯੁਰਵੇਦ ‘ਚ ਦਵਾਈ ਵਾਂਗ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਮਿਸ਼ਰੀ ਦੇ ਫਾਇਦੇ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ‘ਚ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮਿਲਦਾ ਲਾਭ
Health Benefits of Mishri: ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਗੁੜ ਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਸ਼ੂਗਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ...
ਸਿਰਫ 20 ਮਿੰਟ ਹਰੇ ਘਾਹ ‘ਤੇ ਨੰਗੇ ਪੈਰੀਂ ਤੁਰਨ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਨਾਲ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਇਹ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਫਾਇਦੇ
Benefits of Walking Barefoot on Grass: ਬਜ਼ੁਰਗ ਅਕਸਰ ਘਾਹ 'ਤੇ ਨੰਗੇ ਪੈਰੀਂ ਚੱਲਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅੱਜ ...
Onion Benefits: ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪਿਆਜ਼ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਮਿਲਦੇ ਕਈ ਫਾਇਦੇ, ਬੀਮਾਰੀ ਤੇ ਡਾਕਟਰ ਦੋਵੇਂ ਰਹਿੰਦੇ ਦੂਰ
Onion Health Benefits: ਗਰਮੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹੀ ਲੋਕ ਕੜਕਦੀ ਧੁੱਪ ਤੇ ਹੀਟ ਸਟ੍ਰੋਕ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਲੱਗ ਪੈਂਦੇ ਹਨ। ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹੀਟ ...
