ਜਾਣੋ ਗ੍ਰੀਨ-ਟੀ ਪੀਣ ਦਾ ਸਹੀ ਸਮਾਂ ਤੇ ਇਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ, ਇਸ ਸਮੇਂ ‘ਤੇ ਗ੍ਰੀਨ-ਟੀ ਪੀਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹਾਨੀਕਾਰਕ
ਗ੍ਰੀਨ-ਟੀ ‘ਚ ਪਾਲੀਫੇਨੋਲਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕੈਂਸਰ ਵਿਰੋਧੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾਵਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ
ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਟਿਊਮਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਨਵੀਂਆਂ ਰਕਤ ਕੋਸ਼ਿਕਾਵਾਂ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ‘ਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਜੋ ਕੈਂਸਰ ਕੋਸ਼ਿਕਾਵਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜੀ ਨਾਲ ਵਧਣ ‘ਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਥਾਇਮਿਨ, ਇਕ ਐਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਜੋ ਇਕ ਟ੍ਰੈਂਕੀਵਿਲਾਈਜ਼ਰ ਦੇ ਰੂਪ ‘ਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ‘ਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ‘ਚ ਪ੍ਰਚੂਰ ਮਾਤਰਾ ‘ਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਅਧਿਐਨ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਲੋਕ 4 ਕੱਪ ਤੋਂ ਵੱਧ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਪੀਂਦੇ ਹਨ।ਉਹ ਘੱਟ ਉਦਾਸ ਸੀ।
ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ‘ਚ ਐਪਿਗੈਲੋਟੇਚਿਨ ਗੈਲੇਟ ਨਾਮਕ ਇਕ ਬਾਇਓਟਿਕ ਪਦਾਰਥ ਪ੍ਰਚੂਰ ਮਾਤਰਾ ‘ਚ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮੈਟਾਬਾਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ‘ਚ ਮੁਖ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਚਾਹ ‘ਚ ਹੋਰ ਪਦਾਰਥ ਵੀ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੰਚਿਤ ਵਸਾ ਕੋਸ਼ਿਕਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਰਜਾ ਦੇ ਕਈ ਸੜਨ ‘ਚ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ
ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਲਾਭ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਇਕ ਔਰਤ ‘ਚ ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਨ ਕਰਨ ‘ਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ
ਨਿਯਮਿਤ ਰੂਪ ਨਾਲ ਸੇਵਨ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਮਾਸਿਕ ਧਰਮ ਚਕਰ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਕਰਨ ‘ਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤੇ ਚਕਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਪੂਰੇ ਦਿਨ ਸਰੀਰ ਦੀ ਨਮੀ ਨੂੰ ਬਣਾਏ ਰੱਖਣ ‘ਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
