Eye Flu Yoga Treatment: ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਫਲੂ ਦੀ ਲਾਗ ਅਜੇ ਵੀ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੋਈ ਹੈ। ਦਿੱਲੀ-ਐਨਸੀਆਰ ਸਮੇਤ ਕਈ ਰਾਜਾਂ ਵਿੱਚ, ਲੋਕ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸ ਛੂਤ ਵਾਲੀ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਇਲਾਜ ਲਈ ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਪਹੁੰਚ ਰਹੇ ਹਨ ਜਾਂ ਹੋਮਿਓਪੈਥੀ ਅਤੇ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾ ਰਹੇ ਹਨ। ਪਰ ਮਾਹਿਰਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਯੋਗਾ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੈ। ਘਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਿਆਂ ਯੋਗਾ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕੰਨਜਕਟਿਵਾਇਟਿਸ ਦੇ ਵਾਇਰਸ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਯੋਗਗੁਰੂ ਡਾ: ਬਾਲਮੁਕੁੰਦ ਸ਼ਾਸਤਰੀ, ਸਕੱਤਰ, ਐਸ.ਐਮ. ਯੋਗਾ ਰਿਸਰਚ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਅਤੇ ਨੈਚਰੋਪੈਥੀ ਹਸਪਤਾਲ ਇੰਡੀਆ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਮਾਰਗ ਦ ਯੋਗਾਸ਼ਰਮ ਅਮਰੀਕਾ ਦੇ ਸੰਸਥਾਪਕ ਅਤੇ ਸੀ.ਈ.ਓ. ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਯੋਗਾ ਇੰਨਾ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਹ ਸਰੀਰ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਬੁਲੇਟ ਪਰੂਫ ਬਣਾਉਣ ਲਈ। ਜੋ ਲੋਕ ਨਿਯਮਤ ਯੋਗਾ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਜੋ ਲੋਕ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਯੋਗਾਸਨ ਜਾਂ ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੇਕਰ ਉਹ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵੀ ਲਾਭ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਅੱਜ-ਕੱਲ੍ਹ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਫਲੂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਲਾਗ ਦਾ ਇੱਕ ਆਮ ਰੋਗ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਯੋਗ ਦੀਆਂ ਜਲ ਨੇਤੀ ਅਤੇ ਸੂਤਰ ਨੇਤੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨਾਲ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਡਾ: ਬਾਲਮੁਕੁੰਦ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ‘ਚ ਵੀ ਸੂਤਰ ਨੇਤੀ ਜਾਂ ਰਬੜ ਨੇਤੀ ਕਿਰਿਆ ਇੰਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਇਸ ਨੂੰ ਦਿਨ ‘ਚ ਸਿਰਫ 3 ਵਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ‘ਚ ਹੀ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਫਲੂ ਵਰਗੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ‘ਤੇ ਅਸਰ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਸੂਤਰ ਨੇਤੀ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ
ਡਾ: ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਅੱਖ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲੇਕ੍ਰਿਮਲ ਗਲੈਂਡ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਹੰਝੂਆਂ ਭਾਵ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਕੱਢਦੀ ਹੈ ਜੋ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਇਸ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵੀ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਸੂਤਰ ਨੇਤੀ ਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਧਾਗਾ ਜਾਂ ਰਬੜ ਨੂੰ ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ ਪਾ ਕੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਆਪਟਿਕ ਨਰਵ ਅਤੇ ਲੈਕ੍ਰਿਮਲ ਗਲੈਂਡ ‘ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਥੇ ਕਿਰਿਆ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਸਾਰੇ ਗੰਦਗੀ ਬਾਹਰ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਧਣ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਫਲੂ ਵਰਗੀਆਂ ਕਈ ਹੋਰ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਵੀ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਸੂਤਰ ਨੇਤੀ ਕਿਰਿਆ ਜਾਂ ਰਬੜ ਨੇਤੀ ਕੀ ਹੈ
ਸੂਤ੍ਰ ਨੇਤਿ ਕਿਰਿਆ ਬਹੁਤ ਸਰਲ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਇਹ ਕਿਰਿਆ ਇਕ ਵਾਰ ਕਰ ਲਵੇ ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਕੋਈ ਦਿੱਕਤ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ। ਸੂਤਰਾ ਨੇਤੀ ਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਧਾਗੇ ਦਾ ਧਾਗਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਰਬੜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੌਖ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਹ ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੇਕ ਰਾਹੀਂ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਔਖਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।
- ਇਹ ਸੂਤਰ ਨੇਤੀ ਦਾ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਹੈ
, ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨੇਤੀ ਧਾਗੇ ਯਾਨੀ ਧਾਗੇ ਜਾਂ ਰਬੜ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ‘ਚ ਭਿਓ ਦਿਓ, ਤਾਂ ਕਿ ਇਹ ਨਰਮ ਹੋ ਜਾਵੇ।
, ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਆਪਣੇ ਨੱਕ ਦੇ ਦੋ ਛੇਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਰਬੜ ਜਾਂ ਨੇਟੀ ਦੇ ਧਾਗੇ ਨੂੰ ਦਾਖਲ ਕਰੋ।
, ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਇਹ ਧਾਗਾ ਜਾਂ ਰਬੜ ਨੱਕ ਦੇ ਅੰਦਰ ਜਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ, ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਲਕਾ ਜਿਹਾ ਸਿਰਦਰਦ ਜਾਂ ਛਿੱਕ ਆਉਣ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇਗਾ, ਪਰ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਨਾ ਰੋਕੋ ਅਤੇ ਰਬੜ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਰੱਖੋ।
, ਜਦੋਂ ਇਹ ਧਾਗਾ ਨੱਕ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਅਰਥਾਤ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਆ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਸ ਰਬੜ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਹਿਲੀ ਦੋ ਉਂਗਲਾਂ ਦੀ ਸੂਚਕ ਅਤੇ ਵਿਚਕਾਰਲੀ ਉਂਗਲੀ ਨੂੰ ਮੂੰਹ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰੱਖ ਕੇ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ। ਹੁਣ ਰਬੜ ਦਾ ਇੱਕ ਸਿਰਾ ਨੱਕ ਦੇ ਬਾਹਰ ਅਤੇ ਦੂਜਾ ਸਿਰਾ ਮੂੰਹ ਦੇ ਬਾਹਰ ਹੋਵੇਗਾ।
, ਨੱਕ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚੋਂ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲੇ ਦੋਵੇਂ ਸਿਰਿਆਂ ਨੂੰ ਫੜ ਕੇ, ਹੁਣ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 4 ਵਾਰ ਜਾਂ 25 ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਾਰ ਅੱਗੇ-ਪਿੱਛੇ ਰਗੜੋ।
, ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਕੇ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਗਾਂ ਦਾ ਸ਼ੁੱਧ ਘਿਓ ਦੋਹਾਂ ਨਾਸਾਂ ਵਿਚ ਪਾ ਦਿਓ। - ਕੀ Sutra Neti ਦੇ ਕੋਈ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ?
ਡਾ: ਬਾਲਮੁਕੁੰਦ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਯੋਗ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਮਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗਲਤ ਧਾਰਨਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਸੂਤਰ ਨੇਤੀ ਦਾ ਧਾਗਾ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਨਾ ਪਾਇਆ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਤੱਕ ਵੀ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਇਹ ਗਲਤ ਹੈ, ਉੱਪਰ ਦਾ ਕੋਈ ਰਸਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕਰਨਗੇ। ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਰਸਤਾ ਨੱਕ ਤੋਂ ਮੂੰਹ ਤੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰਬੜ ਜਾਂ ਧਾਗਾ ਉਸ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਨੱਕ ‘ਚੋਂ ਖੂਨ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਘਬਰਾਉਣ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੋ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗਾਂ ਦਾ ਸ਼ੁੱਧ ਘਿਓ ਨੱਕ ‘ਚ ਪਾ ਦਿਓ ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੁਬਾਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ | ਲਈ. ਇਹ ਨੱਕ, ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦੀਆਂ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ।
TV, FACEBOOK, YOUTUBE ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਰ ਖ਼ਬਰ ਪੜ੍ਹਣ ਲਈ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ PRO PUNJAB TV APP
APP ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰਨ ਲਈ Link ‘ਤੇ Click ਕਰੋ:
Android: https://bit.ly/3VMis0h
