Hair Care Tips: ਕੀ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਧੋਣਾ ਠੀਕ ਹੈ? ਕੁਝ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਤੱਕ ਧੋਏ ਬਿਨਾਂ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ ਤੇ ਕੁਝ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਪਣੇ ਵਾਲ ਨਾ ਧੋਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਵੀ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ।
ਜਾਣੋ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਿਰ ਡਾਕਟਰ ਅਭਿਸ਼ੇਕ ਪਿਲਾਨੀ?
MD ਡਰਮਾਟੋਲੋਜਿਸਟ ਡਾ: ਅਭਿਸ਼ੇਕ ਪਿਲਾਨੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, “ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹਨ ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਕੁਆਲਿਟੀ ਆਮ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਦਿਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕੁਝ ਦਿਨ ਬਾਅਦ ਇਸਨੂੰ ਧੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਾਲ ਚੰਗੇ ਹਨ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਧੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਵਾਲ ਪਤਲੇ ਹੋਣ ਕਾਰਨ, ਧੂੜ ਤੇ ਗੰਦਗੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਿਰ ਦੀ ਚਮੜੀ ‘ਤੇ ਇਕੱਠੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਜੋ ਲੋਕ ਯੋਗਾ ਤੇ ਜਿਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਪਣੇ ਵਾਲ ਧੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਿਰ ‘ਤੇ ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।
ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਿਰ ਅਗਨੀ ਕੁਮਾਰ ਬੋਸ ਨੇ ਕੀ ਕਿਹਾ?
ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਿਰ, ਵੈਨਰੀਓਲੋਜਿਸਟ ਤੇ ਡਰਮਾਟੋਸਰਜਨ ਡਾ. ਅਗਨੀ ਕੁਮਾਰ ਬੋਸ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਧੋਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਲੋਕ ਅਜੇ ਵੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸ਼ੈਂਪੂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਕੈਮੀਕਲ ਸਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਬੇਜਾਨ ਤੇ ਸੁੱਕਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਇਹ ਦਾਅਵਿਆਂ ਨੂੰ ਗਲਤ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਨਿਊਯਾਰਕ ਟਾਈਮਜ਼ ‘ਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਲੇਖ ਰਾਹੀਂ ਬੋਸ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਧੋਣ ਨਾਲ ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਫਲੇਕਸ, ਡੈਂਡਰਫ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਉੱਲੀ, ਖਾਰਸ਼ ਤੇ ਖੁਸ਼ਕੀ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਚੌੜੀ ਕੰਘੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਤੇ ਗਿੱਲੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਕੰਘੀ ਨਾ ਕਰਨਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਦੋ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਿਯਮ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਹੇਅਰ ਡ੍ਰਾਇਅਰ ਦੀ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਕ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੇਜਾਨ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸ਼ੈਂਪੂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇਕ ਜਗ੍ਹਾ ‘ਤੇ ਰੱਖ ਕੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਧੋਵੋ, ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਹਲਕਾ ਜਿਹਾ ਪਤਲਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਦੀ ਚਮੜੀ ‘ਤੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਲਗਾਓ। ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ‘ਤੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਨਾ ਲਗਾਓ, ਇਸ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਲ ਜਲਦੀ ਪਤਲੇ ਹੋਣ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਰਾਤ ਭਰ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਨਾ ਰੱਖੋ।
TV, FACEBOOK, YOUTUBE ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਰ ਖ਼ਬਰ ਪੜ੍ਹਣ ਲਈ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ PRO PUNJAB TV APP
APP ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰਨ ਲਈ Link ‘ਤੇ Click ਕਰੋ:
Android: https://bit.ly/3VMis0h
