ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ

ਨਵੰਬਰ 26, 2022

Health Benefits of Sweet Potato: ਠੰਢ 'ਚ ਸਿਹਤ ਦਾ ਖਾਸ ਖਿਆਲ ਰੱਖਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਅਜਿਹੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ...

Health Benefits: ਠੰਢ ‘ਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਬੂਸਟਰ ਹੁੰਦਾ ਅਨਾਨਾਸ ਦਾ ਜੂਸ, ਕੈਂਸਰ ਲਈ ਹੈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ

ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਅਨਾਨਾਸ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਇਸ ਦਾ ਜੂਸ ਪੀਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਅਨਾਨਾਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਾਕਟੇਲ 'ਚ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਨਵੰਬਰ 26, 2022

ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਅਨਾਨਾਸ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਇਸ ਦਾ ਜੂਸ ਪੀਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਅਨਾਨਾਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਾਕਟੇਲ 'ਚ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ Pineapple...

Benefits of Guava Juice: ਠੰਢ ਦੇ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਅਮਰੂਦ ਦਾ ਜੂਸ ,ਪੇਟ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਰ ਕਿਹੜੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਰੇਗਾ ਇਲਾਜ

Benefits of Guava Juice: ਠੰਢ ਦੇ ਮੌਸਮ 'ਚ ਅਮਰੂਦ ਬਹੁਤ ਮਾਤਰਾ 'ਚ ਉਪਲਬਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਫਲ ਹੋਰ ਫਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਸਸਤਾ ਵੀ ਹੈ। ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਅਮਰੂਦ ਪੇਟ...

Health Benefits: ਠੰਢ ‘ਚ ਮੱਛੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋਗੇ, ਜਾਣੋ ਇਸ ਦੇ ਵੱਡੇ ਫਾਇਦੇ

Health Benefits of Consuming Fish Everyday- ਮੱਛੀ ਸੁਆਦੀ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ,ਇਸ 'ਚ ਕਈ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਜਾਨਾ ਖੁਰਾਕ 'ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਕੇ ਕਈ ਸਿਹਤ ਲਾਭ...

Mustard Oil Health Benefits : ਠੰਢ ‘ਚ ਹੱਡੀਆਂ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦਾ ਤੇਲ, ਜਾਣੋ ਇਸਦੇ ਹੋਰ ਲਾਭ

Mustard Oil Health Benefits : ਠੰਢ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੇ ਤੇਲ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਿਰਫ਼ ਖਾਣ ਲਈ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਮਸਾਜ...

Massage Head: ਸਿਰ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਵਿੱਚ ਛੁਪੇ ਨੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਕਈ ਉਪਾਅ, ਜਾਣੋ ਮਾਲਿਸ਼ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਇਹ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਫਾਇਏ

ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਦੁਬਾਰਾ ਇਸ ਨੂੰ ਅਭਿਆਸ ਵਿਚ ਲਿਆਉਣ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਨਿਯਮਤ ਮਾਲਿਸ਼ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿਚੋਂ ਗੰਦਾ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਘਟਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚੰਗਾ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਵਧਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦਾ ਖਤਰਾ ਘਟਦਾ ਹੈ।

ਅੱਜ ਦੀ ਤਣਾਅ ਭਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਸਿਰ ਦੀ ਮਸਾਜ (Head Massage) ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਪਹਿਲੇ ਸਮਿਆਂ ਵਿੱਚ ਔਰਤਾਂ ਨਿੱਘੀ...

ਸਲਮਾਨ ਖ਼ਾਨ ਵਰਗੀ ਬਾਡੀ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਚੱਕਰ ‘ਚ ਨੌਜਵਾਨ ਨੇ ਲਗਵਾਇਆ ਇਹ ਟੀਕਾ, ਜਾਨ ਪਾਈ ਖ਼ਤਰੇ ‘ਚ

by Gurjeet Kaur