Tag: health tips

Weight Loss Diet: ਤੁਸੀਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਖਾ ਕੇ ਵੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਮੋਟਾਪਾ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਡਾਈਟ 'ਚ ਹਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਇਸ ਨਾਲ ...

Peepal leaves :ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਪੀਪਲ ਦਾ ਰੁੱਖ ਜ਼ਰੂਰ ਦੇਖੋਗੇ। ਇਸ ਰੁੱਖ ਦੀ ਧਾਰਮਿਕ, ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤਿੰਨਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਮਹੱਤਤਾ ਹੈ। ਜਿਸ ਵਿੱਚੋਂ ਅਸੀਂ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ...

ਦੁਨੀਆ 'ਚ ਚਾਹ ਪੀਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਕਮੀ ਨਾ ਕਦੇ ਸੀ ਤੇ ਨਾ ਹੀ ਹੈ।ਸਭ ਤੋਂ ਜਿਆਦਾ ਚਾਹ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਦੇਸ਼ਾਂ 'ਚ ਭਾਰਤ ਦਾ ਦੂਜਾ ਸਥਾਨ ਹੈ।ਇੱਥੇ ਉਗਾਈ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਕੁਲ ...

Navratri health care tips: ਨਵਰਾਤਰੀ ਦੌਰਾਨ ਮਾਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਰਧਾਲੂ ਆਪਣੀ ਸ਼ਰਧਾ ਅਨੁਸਾਰ ਵਰਤ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਨੌਂ ਦਿਨ ਵਰਤ ਰੱਖ ਕੇ ਮਾਂ ਦੁਰਗਾ ਦੀ ਪੂਜਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ...

ਇਹ ਸਭ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੈ।ਪਰ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਅਧਿਐਨ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦਾ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਦੋ ਡ੍ਰਿੰਕ ਵੀ ਭਾਰੀ ਪੈ ਸਕਦਾ ...

ਅੱਜ ਦੀ ਰੁਝੇਵੇਂ ਭਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਲਗਾਤਾਰ ਵਧਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਕੋਰੋਨਾ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਨੇ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਵਾਧਾ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਅੱਜ ਹਰ ਤੀਜਾ ਵਿਅਕਤੀ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਜਾਂ ...

ਅੱਜ ਦੇ ਨੌਜਵਾਨ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇੰਟਰਨੈੱਟ 'ਤੇ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਵਿਧੀਆਂ ਵਿਗਿਆਨ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਵਾਨਿਤ ਹਨ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਜੀਵਨ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ...

ਆਧੁਨਿਕ ਯੁੱਗ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਤੱਕ ਮੋਬਾਈਲ ਅਤੇ ਲੈਪਟਾਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਹੁਤ ਵਧ ਗਈ ਹੈ। ਮੋਬਾਈਲਾਂ ਨੇ ਜਿੱਥੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਜੀਵਨ ਸੁਖਾਲਾ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਉੱਥੇ ਹੀ ...